¿Cómo reanudo Golf Después de la cirugía de reemplazo de cadera

? Mientras que un procedimiento común , el reemplazo de cadera sigue siendo una cirugía mayor , que requiere semanas de rehabilitación intensiva , y meses de seguimiento para acostumbrarse a la nueva articulación. Para los pacientes que jugaron golf, quedar aclarado y poder volver puede ser una preocupación. Mientras que un médico tendrá que determinar si la nueva articulación haya sanado lo suficiente , la mayoría de los golfistas pueden volver a jugar en cualquier lugar de 3 a 9 meses después de la cirugía de reemplazo de cadera . Instrucciones Matemáticas 1

estiramiento antes de jugar golf, incluso si sólo está pensando en golpear un cubo de bolas . El uso de los métodos enseñados en la rehabilitación después de la cirugía , estire sus músculos isquiotibiales , los muslos y las pantorrillas; . Esto aumentará la flexibilidad y evitar el estrés innecesario , así como a aumentar el flujo sanguíneo a las piernas
2

alquiler cesta para evitar caminar todo el curso , lo que sitúa el estrés y la fatiga innecesaria en la articulación de la cadera . Caminando un curso es equivalente a aproximadamente cinco millas; esto se considera demasiado caminar a la vez en una artroplastia de cadera
3

Use zapatos de tenis en lugar de zapatos de golf de pinchos . . Los picos pueden causar " estrés de rotación " en la nueva articulación de la cadera , o par - ambos de los cuales pueden exacerbar el dolor y volver a lesionar el área de curación. Usted puede comprar zapatos de golf spikeless en las tiendas especializadas en suministros de golf.
4

Tómese su tiempo para volver a la fuerza. Comience con un swing parcial , tomando con calma , trabajar hasta un swing completo gradualmente. Comience en un campo de prácticas , practicando con los hierros cortos y wedges antes de trabajar hasta bosques y un conductor en un swing completo .