Hay muchas actividades cotidianas que damos por sentado . Subir y bajar escaleras es uno de ellos. Después de la cirugía de reemplazo de cadera , subir y bajar escaleras es de repente una tarea monumental - pero es posible siempre y cuando usted sigue algunas reglas. Es útil si usted ha preparado su casa antes de la cirugía para hacer las cosas lo más simple posible . Si su habitación está en un piso más alto , tal vez usted podría tener su cama se movió hasta el piso principal. Instrucciones Matemáticas 1

Siempre use sus muletas en alguna capacidad como apoyo hasta que su médico se lo libera después de su reemplazo de cadera. No tener la tentación de poner a un lado para intentar escaleras , incluso usando los pasamanos .
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Mantenga la pierna correspondiente a la lesión en la cadera recta al subir y bajar escaleras durante las primeras semanas . Esto parecerá extraño al principio , e incluso puede sentirse incómodo , pero usted se acostumbrará a ella.
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Use su pierna sana para ir primero por las escaleras.
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Coloca el peso en las muletas como usted salta hasta la escalera con la pierna buena y colocar todo su peso sobre esa pierna para levantar al subir la escalera. Coloque las muletas de inmediato en la escalera que te levantes y te permites apoyamos en ellos para recuperar su equilibrio . Mantener su remolque lesionada pierna recta , levante usted mismo hasta la escalera.
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Considere un método alternativo. Coloque ambas muletas bajo el brazo en su lado lesionado y sostenga la barandilla de la alternativa , el lado "bueno". Utilice el mismo método que el anterior . Se trata de un método ligeramente más estable que sólo el uso de muletas y lo mejor es emplear , si es posible y un carril robusto está disponible.
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Use su pierna lesionada para dirigir al bajar las escaleras.
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Coloque su pierna lesionada estirada sobre el borde de la escalera superior. Coloque las muletas firmemente en el paso que vas a , apoyándose en la caída con su buena pierna doblada . Hop rápidamente a la escalera con su pierna buena y recuperar su equilibrio.