¿Cuánto dura la recuperación después de la cirugía del tendón distal del bíceps?
Fase 1:Inmovilización (1-2 semanas)
- Se colocará una férula o yeso en el brazo para inmovilizar el codo y permitir que el tendón sane.
Fase 2:Movimiento controlado (2-6 semanas)
- Se iniciarán ejercicios graduales de rango de movimiento para mejorar la flexión y extensión del codo.
- La fisioterapia se centrará en restaurar la fuerza y función de los músculos.
Fase 3:Fortalecimiento (6-12 semanas)
- Se continuarán con ejercicios de fortalecimiento para mejorar la fuerza y estabilidad del codo.
- Se pueden retomar las actividades de la vida diaria, pero se debe evitar levantar objetos pesados o realizar ejercicio vigoroso.
Fase 4:Regreso a la actividad plena (12 semanas y más)
- La mayoría de las personas podrán volver a realizar todas sus actividades, incluidos los deportes, en este momento.
- Sin embargo, es importante seguir escuchando a su cuerpo y evitar cualquier actividad que le cause dolor.
Es importante seguir las instrucciones de su cirujano y asistir a todas las citas de fisioterapia para garantizar una recuperación exitosa.