Cómo acelerar Histerectomía Recuperación

Las primeras semanas después de una cirugía de histerectomía , teniendo buen cuidado de uno mismo es vital para una pronta recuperación y para evitar otro viaje al hospital. Los siguientes son algunos pasos para ayudar a acelerar la recuperación de la histerectomía. Instrucciones Matemáticas 1

Ir fácil las primeras 2 semanas después de la histerectomía. No hacer cualquier tarea . Pídale a un familiar o amigo que le ayude con sus necesidades.
2

Descanse lo suficiente , ya sea a través de la siesta , durmiendo o simplemente sentarse. Asegúrese de que tiene suficiente almohadas en la cama para estar cómodo. Utilice almohadillas térmicas para reducir el dolor .
3

Leer una novela o poner algo de música relajante. Esto puede ayudar a relajar la mente y acelerar el proceso de recuperación .
4

Pídale a un amigo o miembro de la familia de conducir si tiene que ir a alguna parte .
5

Saltar el . ejercicio durante las próximas semanas hasta que sea autorizado por su médico
6

Beba mucha agua , sino que ayuda a eliminar las partículas no deseadas y toxinas en su sistema
7

Coma . comidas balanceadas y nutritivas y una variedad de alimentos . Elige un montón de verduras y reducir los productos lácteos. Los productos lácteos no son ideales en este momento y pueden causar estreñimiento . Tome un suplemento multivitamínico.
8

Camine lentamente alrededor de la casa para mantener la circulación de la sangre en marcha y evitar la formación de coágulos sanguíneos.
9

Cuidado con los cambios hormonales que pueden causar cambios de humor . Pregúntele a su médico sobre el uso de la progesterona natural y crema de estrógeno que puede ayudar a equilibrar sus hormonas.
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Tome analgésicos recetados para ayudar a aliviar el dolor y el malestar.
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Sonría y ser alegre.