¿Cómo se reduce la hinchazón después de una cirugía de rodilla cuando el hielo ayuda?

Elevar la pierna: Mantenga la pierna operada elevada tanto como sea posible. Esto ayuda a reducir la hinchazón al promover el drenaje del líquido de la rodilla. Utilice almohadas o cojines para sostener la pierna cuando esté sentado o acostado.

Compresión: Usar un vendaje o media de compresión puede ayudar a reducir la hinchazón y brindar apoyo a la rodilla. Asegúrese de que el vendaje no esté demasiado apretado, ya que esto también puede causar hinchazón.

Masaje: Masajear suavemente la rodilla puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la hinchazón. Asegúrese de evitar masajear la incisión directamente.

Medicamentos antiinflamatorios: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.

Fisioterapia: Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a mejorar el rango de movimiento y fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, lo que puede reducir la hinchazón.

Hora: La hinchazón es una parte normal del proceso de curación después de una cirugía de rodilla. Por lo general, alcanza su punto máximo en los primeros días y luego disminuye gradualmente durante las siguientes semanas.

Recuerde preguntarle a su médico cuáles son sus pasos específicos para reducir la hinchazón después de la cirugía.