Estoy tratando de usar un tampón por primera vez y he probado todas las posiciones. Parece que encuentro un agujero, piénselo, pero ¿no iré más lejos? ¿Algún consejo?

1. Relajación:

- Los músculos tensos pueden dificultar la inserción. Respire profundamente un poco o caliente su cuerpo con una ducha para ayudar a relajar los músculos.

2. Posicionamiento:

- Considere ponerse en cuclillas, sentarse en el inodoro con los pies en el suelo o pararse con un pie apoyado en un taburete. Algunas posiciones pueden resultarle más cómodas que otras.

3. Ángulo y dirección:

- Sostenga el tampón en un ligero ángulo hacia arriba, hacia la espalda, y apúntelo hacia el coxis en lugar de hacia arriba.

4. Inserción suave:

- Inserte lentamente el tampón ejerciendo una presión constante. No lo fuerces si sientes resistencia, detente, espera un momento y luego continúa suavemente.

5. Utilice un espejo:

- Si tienes dificultades, utiliza un espejo para guiar el tampón, asegurándote de que esté alineado y posicionado correctamente.

6. Pruebe con un tamaño más pequeño:

- Si le resulta difícil insertarlo, es posible que desee comenzar con un tampón de menor tamaño. Los tamaños más pequeños son más fáciles de insertar.

7. Lubricación y Lubricación:

- Utilice un lubricante a base de agua o humedezca un poco la punta del tampón para ayudar a que se deslice suavemente.

8. Práctica y paciencia:

- Insertar un tampón puede requerir algo de práctica. No te desanimes si no sale perfecto a la primera. Ten paciencia contigo mismo y sigue intentándolo.

Recuerde, si continúa sintiendo molestias o tiene dificultades para insertar un tampón, lo mejor es consultar con un profesional de la salud o visitar a su médico para obtener orientación y apoyo.