Protocolo de Ejercicio para Acromioplastía

dolor en el hombro crónica suele ser causada por el síndrome de compresión , una condición pellizcado del manguito rotador del tendón . Esta condición a veces se resuelve con descanso y terapia , pero puede requerir una intervención quirúrgica en algunos pacientes. Cirugía acromioplastia abierto se utiliza para aliviar el pinzamiento subacromial y , junto con un régimen de recuperación y ejercicio adecuado, puede devolver al paciente a un estilo de vida libre de dolor. Su médico le prescribirá un programa de rehabilitación específico basado en sus necesidades. Protocolo de Ejercicio 0 - Cuatro Semanas

En las primeras cuatro semanas después de la cirugía , los objetivos clínicos se centran en lo que sea activa y pasiva rango de movimiento del paciente puede tolerar , así como libre de dolor dormir. Usted puede realizar sus actividades diarias normales a la altura de los hombros se puede tolerar. El hielo se utiliza para controlar la hinchazón y el dolor . Movimientos ligeros (pasivo) con la asistencia de un terapeuta o un rango activo de movimiento se realiza depende de su tolerancia al dolor . Ejercicios generalmente emplean una polea , péndulo y la varilla en los planos de movimiento que pueden ser toleradas . Algunos fortalecimiento isométrico también se puede iniciar en este momento. Usted tendrá que hacer visitas semanales para medir el dolor y el rango de movimiento.
Protocolo Ejercicio Cuatro 12 Semanas
Semanas

cuatro al 12 se centran en su capacidad para realizar sin dolor rango activo de movimiento y los trabajos ligeros . Puede hacerse la prueba para la fuerza bilateral y rango de movimiento . Los ejercicios incluyen el estiramiento en los portales para la flexión y rotación externa con el fin de lograr los movimientos de rango extremo . El hielo puede ser utilizada según sea necesario . Usted puede empezar a hacer ejercicios de tubería durante este período a los 90 grados de elevación , además de pesas a nivel secuestro de 90 grados. Ejercicios Hughston --- que implican una tabla y se especifica gama de ejercicios de movimiento de los brazos --- se incorporan para la estabilización de la escápula , si puede ser tolerado. Las técnicas apropiadas de elevación se acentúan con el fin de ayudar a la estabilización de la escápula . Isocinéticos --- ejercicios que desafían músculos contra objetos que aumentan la resistencia : --- se ven desalentados por algunos médicos durante esta fase de curación
Ejercicio Protocolo Tres - . Seis Meses

objetivos clínicos en esta etapa de recuperación son para usted para lograr el trabajo libre de dolor y las actividades deportivas , con la esperanza de que regrese a su nivel prequirúrgica de la actividad . Gama Bilateral de movimiento se prueba . Usted puede ser capaz de utilizar pesos más pesados ​​para hacer ejercicio , además de la incorporación de ejercicios de sala de pesas como frontal lateral tirones, press de banca, filas y ejercicios de bíceps y tríceps . Reforzar el trabajo en o por encima de 90 grados se puede incorporar si permaneces libre de dolor mientras lo realiza. Detrás del cuello ejercicios , tales como moscas , press de hombros y tirones laterales a la parte de atrás , no se animan . Usted será dado de alta del programa una vez que son capaces de lograr una resistencia normal y reanudación de la actividad libre de dolor y rango de movimiento .