Así que tomó el paso y se fue por el quirófano para conseguir esa lesión en el hombro que regaña atendidos una vez por todas . Pero, aparte de una botella llena de analgésicos y una enorme honda, ¿qué es lo que tienes que mostrar? Una vez que usted ha hecho su tiempo sentado en el sofá en un estado de estupor ( y durmiendo en ella, en la mayoría de los casos) , es el momento para hacer frente a las realidades de las que tiene un brazo que puede no ser muy útil durante un tiempo. Dependiendo de lo que haces para ganarte la vida , que se remonta al trabajo es una de esas realidades. Cosas que necesitará
eslingas
Menor analgésico de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

tomar una ducha. No va a ser muy fácil, ya que el hombro es la curación . Obtención de la camisa puede ser un problema importante. Retire la eslinga primero . Se va a sentir raro hasta que haya tenido la oportunidad de empezar a rehabilitar el hombro y tener que salir de la honda por períodos más largos de tiempo . Levante la camisa sobre su hombro bueno y tu cabeza . A continuación, puede deslizarse alrededor y fuera de su otro brazo.
2

Vístete . Desafortunadamente, usted va a tener que acostumbrarse a no tener un brazo por un tiempo, así que conseguir vestido puede ser un reto, especialmente si es su brazo bueno que está guardada . Vas a tener que aprender a hacer las cosas con el otro brazo hasta el hombro reparado quirúrgicamente se vuelve más útil . Lo mismo vale para preparar y comer el desayuno.
3

Recibe en tu coche y conducir. Por suerte, un manguito rotador reparado quirúrgicamente en realidad no tiene mucho efecto en la conducción, a menos que sólo parece que no puede controlar el brazo que no está en el fritz . Si su brazo derecho en cabestrillo , usted va a tener que hacer todo con el brazo izquierdo , y viceversa. La única vez que esto realmente va a convertirse en un obstáculo es si usted tiene una caja de cambios . Mírame a los coches comerciales para un poco con alguien que tiene dos buenos brazos.
4

Haz tu trabajo. Dependiendo de lo que el trabajo es , esto podría ser una tarea razonable o podría ser imposible. Si usted tiene un trabajo de escritorio en el que hace un montón de escribir y actividades afines , en realidad es bastante fácil de conseguir de nuevo en el ritmo de las cosas . De hecho , incluso se puede tomar el brazo del cabestrillo de vez en cuando y usa tu mano para actividades de oficina . Si usted pasa sus días el cambio de neumáticos o fuertes uñas , es posible que desee pensar en cualquiera de encontrar otro tipo de trabajo o conseguir tiempo libre hasta que haya tenido suficiente tiempo para sanar .
5

Cambiar el cabestrillo . Después de un mes en la gran honda ( a veces menos , dependiendo de la gravedad de la lesión ) que querrá ir con algo un poco menos restrictivo y mucho menos engorroso. Obtenga un pequeño cabestrillo desde cualquier farmacia y usar ese . También, aprovechar cualquier oportunidad que usted tiene que conseguir que su brazo fuera de la eslinga . Esto ayudará a mantener la atrofia muscular al mínimo.