Dieta para la Cirugía de Hombro Antes

Mientras que la cirugía de hombro es un mal necesario, que, naturalmente, quiere tomar medidas para limitar el tiempo de recuperación y aumentar el pronóstico del evento. La cirugía es un evento traumático para el cuerpo, que requerirá más proteínas , calorías y nutrientes para reparar los daños sufridos . Aunque no hay una dieta específica adaptada sólo para la cirugía del hombro , a raíz de una dieta nutricional general durante el período anterior a su operación le ayudará a preparar su cuerpo para los próximos ensayos. Cirugía de Hombro Dieta

Consumir una dieta que sea rica en alimentos no procesados ​​como frutas, verduras, cereales , carnes magras y fuentes de grasas naturales en el período previo a la cirugía para ayudar a perder peso y optimizar su cuerpo de rendimiento para facilitar el aumento de la recuperación. Esto significa evitar los alimentos como los productos elaborados y precocinados - comidas congeladas , comidas "rápidas" , postres , azúcares y otros artículos de comida cuestionables - en calorías y nutricionales. Cada comida que usted consume mientras se sigue este enfoque debe contener tanto una fruta y una verdura - apunta a comer una fruta de color diferente y verduras con cada comida para que al final del día que haya consumido todo el espectro de colores. Esto se asegurará de que su cuerpo está dotado de una amplia gama de vitaminas y minerales , lo que ayuda a sobrellevar mejor el estrés de una próxima cirugía de hombro . Además de frutas y verduras , usted debe tratar de limitar el resto de su consumo de hidratos de carbono a los granos enteros , evitando los artículos hechos de blanco ( harina refinada ) como el centeno , la cebada , el trigo y la avena , además de otras fuentes de carbohidratos saludables como el marrón arroz y patatas dulces. Fuentes de proteína magra de calidad incluyen las aves de corral , carne roja baja en grasa y mariscos. Por último , la grasa insaturada saludable para el corazón puede ayudar a mejorar los perfiles de lípidos en la sangre , por lo que incluyen sólo un guión con cada comida de fuentes como los aceites de cocina , variedad de frutos secos y algunas frutas como el aguacate y el coco .
Cirugía Suplementación

Complemente sus artículos de la dieta para mejorar el pronóstico quirúrgico. De acuerdo con información del sitio de médico alternativo Wellsphere , la cúrcuma hierba de la India es una sustancia anti - inflamatoria , antibiótico y antioxidante con contenido que puede ayudarle a preparar su cuerpo para la cirugía , por lo que la compra de un producto de cúrcuma over-the- counter de un local o en línea minorista y tomarán uno según las instrucciones de la etiqueta . Además, tratar de consumir alrededor de 1.500 mg de glucosamina al día, ya que esto le preparará su cuerpo para reparar el tejido conectivo dañado durante la cirugía. Por último , tenga en cuenta la inclusión de grasas omega-3 en su dieta mediante el uso de aceite de pescado. Tomar de 5 a 10 gramos al día , pero a su médico lo que puede querer que usted deje de usar inmediatamente antes de la cirugía como grasas omega-3 tienen un efecto anti- coagulación.