¿Qué causa picazón en la piel al correr?

La picazón ocasional es una experiencia normal y común. A veces, sin embargo, puede ser el resultado de un estímulo específico, como alergias, factores ambientales e incluso condiciones médicas graves. Si experimenta picazón durante su ejecución diaria, puede deberse a reacciones circulatorias en la piel.

Las reacciones del flujo sanguíneo pueden causar picazón.

Si es nuevo en el ejercicio, es posible que tenga una disminución del flujo sanguíneo capilar. Incluso si hace ejercicio con regularidad, solo el 20 a 25 por ciento de los capilares están abiertos cuando descansa. El flujo sanguíneo aumenta de 15 a 20 veces con el ejercicio, abriendo el 100 por ciento de sus capilares. A medida que sus músculos requieren más oxígeno para alimentar la actividad, su cuerpo secreta epinefrina y aumenta la estimulación simpática que causa el estrechamiento de los vasos sanguíneos en su piel y órganos internos. Muchas personas experimentan este ajuste al ejercicio como picazón en la piel.

Alergia inducida por el ejercicio: urticaria colinérgica.

Si experimenta erupciones en la piel, como urticaria o ronchas, junto con picazón, podría estar tratando Con urticaria colinérgica, una reacción alérgica. Puede ser causada por el aumento de los niveles de histamina provocada por un aumento de la temperatura durante el ejercicio. Deje de correr si se produce una erupción que pica, y limite el ejercicio hasta que su cuerpo se adapte a nuevos niveles de actividad. Si no se controla, la urticaria colinérgica puede avanzar a una condición potencialmente mortal llamada anafilaxia inducida por el ejercicio. Busque atención médica si experimenta una erupción, urticaria o dificultad para respirar mientras hace ejercicio.

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