Los protectores bucales ayudan a proteger sus dientes y encías del rechinar de los dientes durante la noche y los deportes de contacto. Los protectores bucales prefabricados disponibles en las tiendas de artículos deportivos son baratos, pero como no se ajustan a sus dientes, no brindan tanta protección como una bandeja bucal personalizada. Las bandejas para la boca y los protectores prefabricados también pueden dificultar la respiración y el habla. Es fácil hacer su propio protector bucal personalizado con un kit de hervir y morder.

Paso 1

Llene una olla con agua de 2 a 3 pulgadas de profundidad y colóquela en una estufa El quemador se pone en alto hasta que alcance un hervor. Llene un recipiente con agua tibia y colóquelo a un lado.

Paso 2

Coloque el protector bucal en el agua hirviendo y deje que se caliente durante aproximadamente un minuto. o por el tiempo recomendado en el paquete.

Paso 3

Use un par de pinzas de cocción para quitar el protector bucal del agua hirviendo y sumérjalo en el recipiente de Agua tibia durante unos cinco segundos.

Paso 4

Coloque el protector bucal sobre sus dientes inmediatamente después de sacarlo del recipiente y apriete los dientes alrededor del plástico. Mantenga su mandíbula apretada alrededor del protector bucal durante aproximadamente un minuto para que el plástico caliente se forme en sus dientes.

Paso 5

Retire el protector bucal y colóquelo en un lugar limpio. en un recipiente o en una toalla de papel limpia para que pueda endurecerse completamente. Este proceso puede durar de una a dos horas, dependiendo del protector bucal específico.

Cosas necesarias

Hervir y morder el protector bucal

Pot

Bowl

Tongs

Caja de almacenamiento

Tips

Siempre enjuague su protector bucal antes de colocarlo en su boca , y límpielo con un cepillo de dientes y pasta de dientes después de usarlo.

Guarde su protector bucal en una caja de plástico con orificios de perforación.