Bowflex ofrece equipos de gimnasia doméstica para entrenamiento de fuerza /resistencia que utiliza una barra de potencia patentada y una tecnología similar a una polea en espiral. La "Promesa Bowflex" es que al trabajar en su equipo 20 minutos al día, tres veces a la semana, durante seis semanas, desarrollará músculo, aumentará la energía y perderá peso.

Perder peso

Según ACE, el tejido muscular es parcialmente responsable de su tasa metabólica basal, la tasa a la que quema calorías cuando está en reposo. El entrenamiento de resistencia que Bowflex proporciona aumenta la masa muscular, lo que a su vez aumenta su BMR, contribuyendo a la pérdida de peso. Hay numerosos testimonios publicados de pérdida de peso y entrenamiento físico exitosos a través de Bowflex, como con cualquier programa, la cantidad de pérdida de peso varía mucho entre las personas.