Alimentos saludables para reducir los niveles de ácido úrico
Condimentos, Especias
Health911.com menciona el vinagre de manzana para disolver el úrico Cristales de ácido cambiando el pH de la sangre a un estado más alcalino. Agregue 1/3 taza de jengibre molido en la bañera para alentar al cuerpo a sudar y eliminar el ácido úrico del sistema. Recuerde enjuagar después de su baño para eliminar cualquier residuo del jengibre para proteger su piel.
Frutas, Jugos de Frutas
Las cerezas ácidas, el jugo de cerezas ácidas, las cerezas dulces son una excelente fuente de potasio y un pozo Tratamiento conocido para la gota. El jugo de cereza agria mezclado con agua ayuda a que el ácido úrico se vuelva más alcalino en el cuerpo, lo que permite neutralizarlo, según Health911.com. Además, informan que el Dr. Ludwig W. Blau descubrió la cura de la cereza en 1950 cuando curó su propia gota. Coma de 20 a 30 cerezas o tome un vaso de jugo de cereza tan pronto como sienta que comienza un ataque de gota. Las cerezas poseen una enzima que neutraliza el ácido úrico y tienen un alto contenido de antioxidantes, además de tener una acción antiinflamatoria.
Las fresas, los arándanos y las uvas tienen un alto contenido de propiedades alcalinas que disuelven el ácido úrico y los cristales, ayudando a que sean eliminada durante la micción.
Verduras
La alfalfa es rica en minerales y otros nutrientes que reducen el ácido úrico en la sangre. El perejil es un gran diurético, que es útil para elevar el volumen de orina, lo que fomenta la eliminación del ácido úrico.
Granos
Dr. Theodore A. Baroody recomienda en su libro "Alcalinizar o morir" que los que sufren de gota comen granos enteros altamente alcalinos para ayudar a eliminar el ácido úrico. Estos llamados "granos pequeños" y sus nombres son cous cous, amaranto y mijo. Disponibles en tiendas de alimentos naturales, pueden prepararse con el mismo método que el arroz y son una deliciosa alternativa al arroz y la pasta.
Herbs
El cohosh negro modera la acidez en la sangre y ayuda a disolver el ácido úrico. más fácil de eliminar. El arándano es rico en flavonoides, pigmentos solubles en agua que se encuentran en plantas que tienen cualidades antioxidantes. El té de Buchu ayuda a disolver y expulsar los cristales de ácido úrico de las articulaciones y los riñones, así como en el torrente sanguíneo. La garra del diablo es un agente de limpieza natural para las impurezas tóxicas en la sangre. Health911.com sugiere tomar 400 mg del extracto seco tres veces al día, según sea necesario.
Las semillas de apio alivian la gota al eliminar el ácido úrico del cuerpo. Health911.com cita: "Según James Duke, Ph.D., un botánico médico que trabajó anteriormente en el Departamento de Agricultura de los EE. UU., Las semillas de apio contienen aproximadamente veinte agentes antiinflamatorios diferentes". Y aunque en realidad no hay mucha investigación o evidencia científica De su eficacia para reducir el ácido úrico de la sangre, la evidencia anecdótica es fuerte y clara, informa Kerry Bone, un herborista australiano que informa que las semillas "funcionan de manera brillante en los pacientes". Su dosis recomendada es de 500 mg dos veces al día. También advierte que las mujeres embarazadas y las personas con enfermedad renal deben tener mucho cuidado, ya que las semillas de apio son un potente diurético y pueden agravar la enfermedad renal.