¿Por qué es demasiado malo el potasio para usted?

El potasio juega un papel crucial en el mantenimiento del equilibrio de líquido en y alrededor de todas las células. Durante este acto de equilibrio, el mineral transporta electricidad de una célula a otra para hacer que los músculos se contraigan y para que su corazón siga latiendo. A pesar de que el potasio es esencial para las funciones corporales básicas, demasiado conduce a la hiperpotasemia, que causa graves problemas.

Latido cardíaco irregular

Demasiado potasio elimina el equilibrio de los electrolitos. Cuando esto ocurre, la corriente eléctrica natural en su sistema se interrumpe, restringiendo el flujo constante de electricidad que hace latir su corazón. Como resultado, su pulso se debilita, su corazón late erráticamente y el flujo de sangre a través de su cuerpo sufre. En los casos graves, su ritmo cardíaco anormal, que se conoce como arritmia, puede provocar un ataque cardíaco.

Daño celular

La mayor parte del potasio de su cuerpo se encuentra en el líquido que se encuentra dentro de las células. A medida que el balance de líquido se desplaza cuando tiene demasiado potasio, podría terminar con más presión dentro de las células y no lo suficiente en el exterior de las células. La imagen llena un globo hasta donde excede su capacidad y está a punto de estallar. El mismo tipo de cosas les sucede a las células. El exceso de potasio puede hacer que las células de la sangre estallen, una afección conocida como hemólisis, que provoca sangrado interno, hematomas y mala cicatrización de las heridas. Incluso puede sufrir daños en los tejidos de los órganos y daños musculares a medida que las células se expanden o explotan.

Problemas neurológicos

Debido a que las células de su sistema no funcionan correctamente y el flujo eléctrico disminuye cuando usted tiene demasiado potasio, Podrían notar efectos neurológicos negativos. Tus manos y pies pueden sentir hormigueo. Puede tener adormecimiento en las extremidades e incluso una fuerza muscular mínima para rematar. Si continúa consumiendo demasiado potasio en su sistema, puede experimentar parálisis, que generalmente es temporal hasta que su nivel de potasio vuelva a la normalidad.

Probabilidad de demasiado potasio

No es probable que obtenga Demasiado potasio de su dieta, no importa cuántas frutas, nueces y vegetales llenos de potasio consuma. Su multivitamínico puede tener algo de potasio, aunque los multivitamínicos en los Estados Unidos no contienen más de 99 miligramos de potasio en cada dosis, mucho menos que la recomendación diaria de 4,700 miligramos, afirma el Instituto Linus Pauling. Sin embargo, tomar un suplemento de potasio por separado podría ser problemático si toma una dosis alta, lo que posiblemente lleve a un nivel alto de potasio. Pero si experimenta efectos adversos relacionados con el exceso de potasio en su sistema y no está tomando un suplemento de potasio, podría ser un signo de advertencia de un trastorno sanguíneo, insuficiencia renal, efectos secundarios de sus medicamentos u otra enfermedad grave.