31 semanas de embarazo y qué esperar de ahora en adelante

A las 31 semanas de embarazo, estás en el período dorado del embarazo. Ya has superado los primeros síntomas del embarazo de náuseas y fatiga. Los últimos síntomas de dolor en las articulaciones, acidez estomacal y pies hinchados probablemente no hayan aparecido todavía. Además de experimentar una cintura cada vez más amplia, puede esperar que se desarrollen una serie de síntomas y cambios físicos a medida que avanza el embarazo y se acerca el parto.

Dolor creciente

A medida que el embarazo avanza, las articulaciones de la pelvis se aflojan para permitir La pelvis se expande ligeramente y facilita el parto. Si bien es beneficioso a largo plazo, este cambio puede hacer que sea incómodo y difícil caminar a medida que aumenta el peso del bebé. Su postura puede cambiar a medida que la curva normal de la columna vertebral inferior se exagera más bajo la influencia relajante de la progesterona. Este cambio también ejerce una presión adicional sobre los músculos y los ligamentos de la espalda, a menudo causando dolor de espalda. Alrededor del 12 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan síndrome de piernas inquietas, informan los autores de un estudio publicado en febrero de 2013 en la revista "Neurology".

Skin Changes

El tercer trimestre del embarazo trae una serie de cambios en la piel . Pruritis, el término médico para la picazón, puede volver locas a algunas mujeres embarazadas. Hay muchas razones posibles para la picazón durante el embarazo. Por ejemplo, una erupción llamada pápulas y placas urticariales pruriginosas del embarazo, o PUPPP, puede causar una intensa picazón de la piel en el abdomen, a menudo alrededor de las estrías. Algunas mujeres con dermatitis preexistente experimentan un empeoramiento de sus síntomas durante el embarazo. Otras mujeres desarrollan picazón relacionada con el funcionamiento lento de la vesícula biliar, lo que provoca la deposición de sales biliares irritantes en la piel. Muchas mujeres experimentan oscurecimiento de la piel en las mejillas y alrededor de los ojos, conocido como cloasma o "máscara del embarazo". Una línea entre el ombligo y el pubis, llamada linea negra, a menudo se oscurece a medida que avanza el embarazo.

Contracciones de calentamiento

A medida que el embarazo avanza y su útero crece, es posible que tenga más conciencia de que su abdomen se contrae y relajante a veces. Denominadas contracciones de Braxton-Hicks, estas contracciones "prácticas" tempranas tonifican el útero y con frecuencia comienzan a adelgazar y dilatar el cuello uterino en preparación para el trabajo de parto y el parto. A diferencia de las contracciones de parto, las contracciones de Braxton-Hicks se sienten con mayor frecuencia en la parte frontal del abdomen y se extienden hacia abajo. Las contracciones de parto a menudo comienzan en la espalda y giran alrededor del frente. Las contracciones de Braxton-Hicks pueden desaparecer si cambia de posición o se mueve. El verdadero trabajo no se ve afectado por los cambios de posición o actividad. Las contracciones de Braxton-Hicks generalmente no causan dolor.

Dolores digestivos

A medida que el embarazo avanza en el último trimestre, el estreñimiento y la acidez estomacal pueden causar molestias de un extremo del tracto gastrointestinal al otro. Los niveles altos de progesterona, una hormona producida por la placenta, también pueden hacer que las contracciones musculares en el tracto GI se desaceleren. Esto permite que los alimentos permanezcan más tiempo en su tracto gastrointestinal, aumentando tanto la acidez estomacal como el estreñimiento. Su bebé en crecimiento también ejerce presión sobre el estómago, aumentando el reflujo ácido y la acidez estomacal. Los suplementos de hierro para tratar la anemia relacionada con el embarazo pueden exacerbar el estreñimiento.

Edema

Hasta el 70 por ciento de las mujeres experimentan hinchazón de pies y piernas en la última parte del embarazo, según el texto médico "Dermatología obstétrica: Una guía práctica ". El agrandamiento del útero afecta el flujo de sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón, causando edema o hinchazón. La retención de agua y sodio también contribuye al edema, que se produce alrededor de los párpados en el 50 por ciento de los embarazos.