Accupressure para Muñeca Dolor

Cuando se experimenta dolor en la muñeca , el uso de la acupresión puede ayudar a aliviar su sufrimiento. La acupresión es una forma de medicina alternativa. Puntos en el Cuerpo

La acupresión es una técnica terapéutica que consiste en presionar ciertos puntos en el cuerpo, ya sea utilizando los dedos , las palmas de las manos o te nudillos para aplicar la presión . Al pulsar sobre estos puntos de acupuntura , puede aliviar el dolor, reducir el estrés y promover la buena salud en general , de acuerdo en True y útil epónimo .
Inflamadas muñeca Articulaciones

dolor de muñecas es a menudo el resultado de la tensión recurrente que se coloca en la muñeca cuando usted hace una cierta actividad una y otra vez , como escribir. El dolor de muñecas puede ser el resultado del síndrome del túnel carpiano, donde los tejidos inflamados en la muñeca comprimen el nervio mediano dentro de la muñeca.
Pain Relief

acupresión es una buena manera de aliviar este tipo de dolor . Este enfoque funciona mediante la estimulación de los puntos activos que se creen para dar lugar a la liberación de endorfinas . Las endorfinas ayudan a reducir el dolor e inducir una sensación de felicidad. Las endorfinas son analgésicos naturales .

Técnicas

Para aliviar el dolor en la muñeca , haciendo un puño con la mano derecha. Coloca los nudillos de su puño en el exterior de su antebrazo izquierdo dos dedos de distancia del pliegue de la muñeca . Vivamente frotar esta área con los nudillos durante 30 segundos .

Ahora coloque su puño derecho entre la cinta entre el dedo índice y el pulgar de la mano izquierda . Enérgicamente frotar durante 30 segundos . Repita este paso en el otro lado . Este ejercicio se llama la puerta exterior .

Efectos

Hacer esto reduce el dolor de muñeca causado por la tendinitis y el reumatismo , así como aumentar su resistencia a los resfriados .