acupresión está estrechamente relacionada con la antigua tradición china de la acupuntura . Muchas personas encuentran que es más atractivo , ya que no utiliza agujas. La acupresión es también mucho más accesible , ya que no requiere de un entrenamiento especial , certificación o equipo. Historia

acupresión desarrollada como parte de los 5.000 años de edad las prácticas orientales de la medicina , que trabajan sobre la idea de una fuerza vital , llamada " Ki " o " Chi " , que fluye a través del cuerpo , tal como se explica en "El arte de Shen Ku . "
¿Cómo funciona ?

Según Acupressure.com , usando los dedos para activar los puntos específicos del cuerpo desencadena la auto- curación natural al aumentar el flujo de sangre y Chi a la zona objetivo . Curación Resumen en línea también explica que la presión desencadena un torrente de endorfinas a la zona. Estas cosas les ayudan a equilibrar la energía natural del cuerpo , lo que resulta en un alivio de los síntomas.
Localización de los Puntos

"El arte de Shen Ku" presenta una serie de puntos de acupresión para los dolores de los dedos y la mano en general ailments.H9 está en la bola carnosa en la punta del dedo meñique ; H7 se encuentra en la parte interior del brazo en el pliegue de la muñeca ; H4 es el ancho poco más de dos dedos " de distancia , moviéndose hacia la elbow.P8 está en la palma de la mano , entre los huesos de los dedos del puntero y el dedo medio , ancho de dos dedos desde la parte superior de la palma ; P4 es en el interior del brazo , una anchura de la palma de la muñeca . SI4 es ancho de dos dedos de hueso de la muñeca se mueve hacia el dedo meñique en el borde exterior de la palma . (Ver Referencias 1 )
Cómo utilizar los Puntos

Afloje los músculos de las manos y los antebrazos al estirar y masajear suavemente . Estimular cada punto de presión con la punta de un dedo pulgar o el dedo durante 4-10 segundos . Después de un ciclo a través de todos los puntos pertinentes , se puede ir a través de una ronda de repetición si parece necesario.

Advertencias

acupresión no se recomienda para el final del embarazo , o para cualquier persona que está gravemente enfermo o bajo estrés extremo. También se debe evitar cuando estás muy hambriento o simplemente ha comido.