Cómo aliviar la sinusitis Por Targeting Sinus Pressure Points
Utilice las yemas de los dos dedos índices y aplicar presión firme a cada lado de las fosas nasales . Coloque los dedos en un ángulo de aproximadamente 90 º con respecto a su cara. La presión debe durar entre cuatro y cinco minutos. Si se utiliza correctamente , este punto de presión en los senos comenzará a drenar los senos en pocos minutos y aliviar la congestión y la presión.
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Siente la sangría de la cuenca del ojo interior, donde el puente de la nariz se encuentra con el cresta de tus cejas . Aplique presión sobre ambas cuencas de los ojos al mismo tiempo con la punta de los pulgares durante varios minutos. Estos dos puntos de presión sinusal se pueden trabajar uno después del otro . Si se utiliza correctamente , deben traer alivio de la presión y la congestión en un corto período de tiempo.
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Masaje sus lóbulos de las orejas por diez cada uno. Según las antiguas prácticas de la acupuntura china , se considera otro punto importante presión en los senos . Se recomienda que usted se acuesta al realizar este masaje .
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Presione hacia abajo sobre la piel en la mejilla a las afueras de cada fosa nasal. Al hacer esto, que va a guardar la presión justo debajo de las áreas de los senos que permitan un cierto movimiento de los contenidos en sus cavidades . Use su dedo índice y presione hacia abajo y hacer semicírculos de ese lugar a la región inferior de la nariz. Realice estos semicírculos al menos diez veces .
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Repita cada paso una vez que haya terminado la rutina. Al mantener el líquido en su movimiento senos , usted está permitiendo algo de esa presión asociado con dolores de cabeza sinusal ser relevado . Si los problemas persisten, debe consultar a su médico que le emitirá algunos medicamentos recetados.