¿Qué haces por un grano que no tiene abertura?
1. No lo toques ni lo aprietes. Esto puede hacer que el grano se infecte o deje una cicatriz.
2. Limpia la zona dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia. Esto ayudará a eliminar la suciedad y las bacterias que pueden obstruir los poros y provocar granos.
3. Aplique una compresa tibia sobre el grano durante 10 a 15 minutos, 3 veces al día. Esto ayudará a llevar el grano a un punto crítico y facilitará su extracción.
4. Utilice un medicamento para el acné de venta libre que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Estos ingredientes pueden ayudar a matar las bacterias y destapar los poros.
5. Si el grano no mejora después de unos días, es posible que necesites consultar a un dermatólogo para recibir tratamiento. Pueden extraer el grano o recetarle medicamentos para ayudar a aclararlo.
Aquí hay algunos consejos adicionales para prevenir las espinillas:
* Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.
*Evita tocarte la cara con las manos.
* Cambia la funda de tu almohada con frecuencia.
* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.
* Haga ejercicio con regularidad.
* Duerma lo suficiente.
* Manejar el estrés.