Las hernias de hiato son defectos funcionales que se registran en la zona donde el estómago y el esófago se unen en la apertura hiato en el diafragma , haciendo que parte del estómago para sobresalir en el pecho. La hernia deslizante es el más común , a menudo causando la ERGE , también conocido como reflujo ácido . Sensaciones de ardor y sensación de plenitud se sentían en el estómago y el pecho son a veces confundido con un ataque al corazón. Las hernias de hiato son más comunes en mujeres que en hombres y la condición se ve con más frecuencia en las personas a medida que envejecen , como consecuencia de la debilidad muscular y el sobrepeso. La reducción de las hernias de hiato con acupresión autotratamiento es un medio eficaz para controlar el malestar. Cosas que necesitará
Escaleras o baja taburete
sofá o la cama
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

palpar suavemente el punto de acupresión en la parte interior del brazo en la articulación del codo justo por encima del pliegue en el codo y a la derecha de la parte inferior del músculo bíceps . Esto ayudará a aliviar el estómago y el malestar digestivo y las sensaciones de plenitud en el pecho acompañado de ansiedad. Presione alrededor del área hasta que sienta un punto sensible y continuar presionando hasta la ternura desaparece .
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Encontrar el meridiano de la vesícula biliar en el punto más alto de su hombro , siguiendo una línea recta desde el pezón. Mueva los dedos a lo largo de la parte superior del músculo del hombro hasta que encuentre el punto sensible cerca de donde el cuello y el hombro se encuentran. Ejerza presión hasta la ternura desaparece y síntomas de la hernia de hiato a disminuir .
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Press lo largo de la cara interna de la muñeca a cada lado de los tendones centrales , alrededor de dos dedos de ancho por debajo de donde la mano se encuentra con el brazo. Esta área relaja los músculos del tracto digestivo superior y el pecho.
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Ubique el punto donde las costillas se unen al esternón , justo debajo de su esternón. Acostarse , ejerciendo una presión firme y suave hacia abajo , masajeando la zona y los dedos moviéndose lentamente hacia abajo a lo largo del vientre a mitad de camino hacia el ombligo . Repetir este masaje varias veces mientras relajados ; practicar esta rutina con regularidad por lo menos dos veces al día para aliviar la sensación de plenitud y ardor de estómago
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Después de descansar del masaje abdominal durante varios minutos , beba un vaso de agua. . Ir a la baja de un paso inferior o de un taburete para aliviar la presión al alza de la hernia y desalojarla desde el diafragma. El agua aumenta el peso en el estómago y ayuda a caer de nuevo en su posición correcta y lejos de la abertura de hiato a la cavidad torácica.
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Si es necesario, busque un médico con experiencia de la medicina china para administrar en curso tratamientos de acupresión para la hernia hiatal , además de realizar el auto-tratamiento con puntos de acupresión .