¿Cómo te haces la maniobra de Heimlich?

La maniobra de Heimlich es un procedimiento de primeros auxilios que se utiliza para ayudar a alguien que se está ahogando. Implica utilizar compresiones abdominales para desalojar un objeto extraño de las vías respiratorias de la persona. Si te estás ahogando y estás solo, puedes realizarte la maniobra de Heimlich siguiendo estos pasos:

1. Puño

Inclínese y apoye su abdomen contra el respaldo de una silla u otro objeto resistente.

2. Agarre

Cierra una mano en un puño y coloca el lado del pulgar contra tu abdomen, ligeramente por encima del ombligo.

3. Abrazo

Agarre su puño con la otra mano y jálelo hacia adentro con fuerza, como si intentara abrazarse con fuerza.

4. Empuje

Continúe empujando su abdomen hacia adentro y hacia arriba hasta que la obstrucción desprendida salga de sus vías respiratorias o hasta que comience a respirar.

Si la obstrucción no sale después de varias compresiones abdominales, intente alternar entre la maniobra de Heimlich y golpes en la espalda. Para realizar golpes en la espalda:

- Párate o arrodíllate detrás de la persona y rodea su cintura con tus brazos.

- Dar cinco golpes fuertes en la espalda de la persona, entre los omóplatos.

Repita la maniobra de Heimlich y golpes en la espalda hasta que se elimine la obstrucción o hasta que llegue ayuda de emergencia.

Si está inconsciente y no puede realizar la maniobra de Heimlich por sí mismo, busque atención médica de emergencia de inmediato.