Medicamentos naturales para el alivio de la tendinitis

Los tendones son las cuerdas fibrosas que conectan los músculos con los huesos. La tendinitis se refiere a la irritación o inflamación de cualquiera de los tendones del cuerpo , aunque la condición ocurre con más frecuencia en y alrededor de los hombros, los codos , las muñecas y los talones (ver referencia 1) . Los tratamientos convencionales para la tendinitis con frecuencia se basan en más de venta libre para el dolor, las inyecciones de cortisona en todo el tendón inflamado , terapia física, y en casos graves , incluso la cirugía . Sin embargo , hay tratamientos disponibles que utilizan alternativas naturales a la medicina tradicional. Hierbas y Suplementos

hierbas antiinflamatorias numerosos están disponibles para el tratamiento de la tendinitis. La cúrcuma es particularmente viable , ya que se ha demostrado en algunos experimentos de laboratorio para ser igual de eficaz que la hidrocortisona y fenilbutazona ( ver Recurso 1 ) . La cúrcuma se puede comprar en forma de cápsula, y la dosis típica por lo general oscila entre 400 y 600 mg por día.

Los estudios han demostrado también que la garra del diablo es un analgésico efectivo. El inconveniente, sin embargo , es que debe tomar hasta seis cápsulas de 500 mg por día.

Raíz de regaliz ofrece alivio en una forma similar a los corticoides propias del cuerpo. No sólo disminuye los radicales libres en la zona afectada , que inhibe las enzimas responsables de la inflamación . Hervir 1/2 cdta. de la hierba en 1 taza de agua durante 15 minutos para elaborar cerveza un té que usted debe tomar tres veces al día . Tenga en cuenta que el regaliz no se debe tomar si está embarazada , en tratamiento con diuréticos , que tienen presión arterial alta, diabetes , tiroides , hígado, o enfermedad del corazón .

MSM , o azufre orgánico, es un analgésico natural, mientras que silicio orgánico ayuda a promover el proceso de curación del cuerpo. La vitamina C es también esencial en la producción del cuerpo de colágeno, uno de los principales componentes de los tendones sanos

Se recomienda . Consulte a un médico antes de iniciar un tratamiento alternativo que consiste en hierbas y /o suplementos.

tratamientos tópicos

los tratamientos tópicos se aplican en la piel sobre el área de la inflamación. En primer lugar, nunca utilice el calor una vez que se empieza a sentir el dolor inicial de la tendinitis . Utilice sólo la terapia de frío (ver referencia 2 ) . Una compresa fría hecha mezclando aceite de manzanilla , alcanfor, aceite de eucalipto, aceite de romero y lavanda en agua fría proporcionará alivio del dolor. Después de la compresa , aplicar crema Boswellin a la zona afectada . Esta crema está hecha de una hierba usada por cientos de años para tratar el dolor . Otra opción alternativa es la combinación de 10 a 15 gotas de aceite esencial de menta con aceite vegetal y frotar la mezcla sobre la llaga .
Acupuncture and Lifestyle

Acupuntura es un método chino tradicional de alivio del dolor natural. Se basa en la inserción de agujas en la piel para desbloquear las vías de energía , conocidos como meridianos , para disminuir el dolor . Varios estudios realizados por la Colaboración Cochrane han sugerido que la acupuntura es un tratamiento eficaz para la tendinitis (ver referencia 3 ) . Los tratamientos son más beneficioso si se hace una a tres veces a la semana durante varias semanas. Si usted tiene seguro , revise su cobertura , como la acupuntura está cubierto por algunos planes.

Estilo de vida también juega un papel importante en el tratamiento de la tendinitis. Se sugiere que una vez que usted comienza a sentir dolor o las molestias asociadas con la tendinitis , debe inmovilizar el área afectada y evitar actividades que causen dolor o hinchazón. No trate de empujar a través del dolor. Reposar el tendón es un componente importante de la curación de los tejidos inflamados . Si el dolor está afectando a su rodilla , elevarla por encima del nivel del corazón .