Cómo aliviar el dolor de la fibromialgia Naturalmente

La fibromialgia se caracteriza por dolor crónico y generalizado. Por desgracia , actualmente no hay cura para la fibromialgia . Sin embargo , algunas vitaminas pueden ser usados ​​para ayudar a aliviar el dolor de la fibromialgia y sus otros síntomas , así como para ayudar a mejorar la condición. Algunos pacientes con fibromialgia también tienen una deficiencia de vitamina que desempeña un papel en su condición actual . Instrucciones Matemáticas 1

Tome 250 mg de magnesio glicinato o aspartato de magnesio , tres veces al día . El magnesio trabaja ayudando a la producción de energía celular y también ayuda a relajar los nervios , así como los músculos.
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Toma alrededor de 250 mg ( en cualquier lugar entre 200 y 300 mg) de la coenzima Q10 diarios. La coenzima Q10 ayuda a apoyar la producción de energía celular y ayuda a aliviar el dolor y los síntomas de fibromialgia .
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Tome 1 mg de vitamina B12 diariamente. No sólo ayuda a la vitamina B12 con fibromialgia , muchos pacientes con fibromialgia se encuentran para tener una deficiencia de vitamina B12 , que es un factor en su condición actual.