Tratamiento alternativo para la artritis poliarticular
Los tratamientos alternativos para la artritis poliarticular puede utilizarse como complemento de las terapias estándar o como un sustituto para ellos. Es muy importante hablar con un médico experimentado profesional en el uso de la medicina alternativa, ideal para su condición específica. Esto es especialmente importante si decide renunciar a la medicina convencional.
Hable con su médico antes de usar suplementos naturales. Si bien los suplementos son generalmente seguros , al igual que con los medicamentos , que pueden interactuar con otros tratamientos y no son apropiados si usted tiene ciertas condiciones de salud . . Trabajar con un proveedor de atención de la salud con experiencia puede ayudarle a diseñar una estrategia eficaz y seguro tratamiento
Usted no necesita tomar todos los suplementos mencionados aquí como algunos ofrecen beneficios similares; esto es , donde se trabaja con un proveedor experimentado es beneficioso . Para recibir el máximo beneficio de la medicina alternativa , debe abordar todos los aspectos de su salud y no centrarse sólo en su condición. Usted debe comprometerse a una dieta saludable y otros estilos de vida que contribuyen al bienestar general .
Reducir la inflamación
reducción de la inflamación es muy importante para controlar los síntomas de la artritis . La inflamación desencadena y agrava el daño articular . Inclusión y exclusión de ciertos alimentos es una forma poderosa para combatir la inflamación . Los alimentos que desencadenan la liberación de sustancias químicas inflamatorias incluyen las grasas saturadas que se encuentran en los productos animales , alimentos hechos con harina blanca y azúcar. Los alimentos que combaten la inflamación incluyen frutas, verduras, granos enteros, frijoles, alimentos de soja enteros, pescado de agua fría , nueces y semillas . Use cantidades abundantes de ajo, las cebollas , la cúrcuma y el jengibre en su cocina .
Algunos suplementos tienen propiedades anti- inflamatorias. La Universidad de Maryland Medical Center sugiere tratar SAMe ( 100 a 200 mg antes del desayuno ) , los ácidos grasos omega- 3 en forma de aceite de pescado o suplementos de semillas de lino ( tomar una o dos cápsulas o 1 cda. Dos veces al día ) , la bromelina (40 mg tres veces al día ) , la cúrcuma ( 300 mg tres veces al día ) o la garra del diablo (200 mg dos veces al día ) .
alivio de los síntomas a través de tratamiento alternativo Modalidades
de acuerdo con la Universidad de la página web de Maryland, la acupuntura se ha demostrado que proporciona alivio significativo del dolor y la mejora de la movilidad y la función de las articulaciones de las personas con OA. La evidencia anecdótica indica que podría ser útil para la artritis reumatoide , pero falta evidencia científica . Usted necesitará varias sesiones de tratamiento para lograr el máximo beneficio de la acupuntura. Las manipulaciones espinales por un quiropráctico con experiencia pueden proporcionar alivio del dolor y el aumento de la amplitud de movimiento , pero la prueba científica que falta para esto, también.
Si usted está interesado en el uso de estos tratamientos, es importante recordar que una sola sesión es por lo general no es suficiente para producir un cambio significativo. Estos tratamientos pueden o no pueden trabajar para usted personalmente, pero si quieres probar , darles la oportunidad de trabajar . Usted necesitará varias sesiones y el médico le sugerirá un plan de tratamiento basado en la evaluación de su condición.
Reducción de Estrés
Participar en las técnicas de mente /cuerpo es importante para reducir el estrés y otras emociones negativas . Esto puede mejorar el bienestar general y aliviar el dolor y otros síntomas de estas condiciones. Experimente con el tai chi , el yoga , la meditación , la respiración profunda , visualización positiva y cualquier otra cosa que usted piensa que le ayudará a sentirse mejor.