BPH (hiperplasia prostática benigna ) es conocido más comúnmente como un agrandamiento de la próstata . Esta es una condición no cancerosa que afecta a los hombres a medida que envejecen . Por 60 , la mayoría de los hombres tienen esta condición en algún grado. Usted puede tener dificultad para orinar, necesidad frecuente de orinar , infecciones del tracto urinario , la nicturia ( necesidad frecuente de orinar durante la noche) , y problemas para vaciar la vejiga. Existen tratamientos alternativos que pueden tratar los síntomas. Usted debe discutir esto con su médico , especialmente si usted ya está usando los medicamentos estándar . Los tratamientos a base de plantas

deben utilizar tratamientos a base de hierbas para esta condición sobre una base regular para controlar los síntomas . Todos ellos son seguros para el uso a largo plazo. La consistencia es importante cuando se emplea la medicina natural ya que tienden a ser más suave que sus equivalentes farmacéuticos y que se necesita más tiempo para lograr un cambio en el cuerpo.

Acuerdo con una revisión de los estudios realizados por la Universidad de Maryland Medical Center, el siguiente hierbas son beneficiosas para el tratamiento de la HBP.

la palma enana americana tiene una larga historia de uso en varios sistemas de medicina tradicional para una variedad de trastornos masculinos. Muchos estudios observaron beneficios en el alivio de los síntomas de esta condición . Al igual que muchos de los medicamentos estándar para la próstata agrandada , impide que la testosterona se convierta en un compuesto especial necesaria para el crecimiento de la próstata. Tome 320 miligramos diarios .

Ciruelo africano , también conocido como extracto de ciruelo africano , tiene una larga historia de uso para los problemas urinarios . Es especialmente útil para el tratamiento de la nocturia y la reducción de la habituales de parada y arranque del flujo puede experimentar . Tome 75 a 200 miligramos al día .

Polen de pasto no sólo alivia los síntomas tales como nicturia y la incapacidad de vaciar completamente la vejiga, pero en realidad reduce el tamaño de la próstata. La Universidad de Maryland Medical Center recomienda la marca Cernilton , que se utiliza comúnmente en los estudios . Las dosis recomendadas son en la etiqueta.

Dr. Andrew Weil sugiere también los siguientes tratamientos a base de hierbas para tratar los síntomas : Ortiga raíz de ortiga y extracto de té verde. Tome tanto como se indica en la etiqueta.
Otras Suplementos

Beta -sitosterol , una sustancia similar al colesterol que se encuentra en plantas , mejora el flujo de orina y disminuye la cantidad de orina queda en la vejiga ; esto no afectará el tamaño de la próstata. Utilice 60 a 130 miligramos al día . Las semillas de calabaza contienen este compuesto , lo que explica su uso tradicional de largo para tratar problemas de próstata .

Dr. Weil también sugiere licopeno y selenio para mantener la salud general de la próstata . Tomar estos suplementos como se indica en la etiqueta.
Dieta

Coma más soja . Esta condición es mucho menos común en los hombres asiáticos y los investigadores creen que el consumo de soja juega un papel importante. Reduzca o elimine la cafeína y el alcohol ; aumentan la necesidad de orinar e irritar la próstata. Obtenga más fibra en su dieta ; estreñimiento puede agravar los síntomas de HPB . Consumir grasas buenas como omega -3 y grasas monoinsaturadas.

Estrategias de autocuidado

Orine tan pronto como sienta que necesita . No beber grandes cantidades de líquido de una sola vez ; tratar de separar a cabo su consumo en el transcurso del día . Senos paranasales y el resfriado contienen sustancias que pueden agravar los síntomas de HPB y se deben evitar . Haga ejercicio con regularidad . Fortalecer el suelo pélvico mediante la realización de los ejercicios de Kegel . Reducir el estrés también puede aliviar los síntomas.
Información importante sobre BPH

Las investigaciones indican que la HPB y el cáncer de próstata no están vinculados. Sin embargo , esto no le impide que se desarrolle este tipo de cáncer . Primeros exámenes regulares de la próstata son importantes ; a pesar de que las condiciones no están vinculados, que producen síntomas similares.