Tratamiento alternativo para la artritis
Hay varios no farmacológicos , tratamientos naturales y alternativos para arthritis.They incluyen ejercicios mente-cuerpo del masaje , la relajación , los suplementos a base de hierbas , acupuntura y . Aunque no hay cura para la artritis estos métodos pueden ser eficaces en la reducción del dolor y la inflamación de la artritis sin los efectos secundarios dañinos de la medicina convencional . Estas son las terapias complementarias que se deben utilizar en combinación con los tratamientos prescritos por el médico . Los pacientes que utilizan terapias alternativas deberían consultar a sus médicos antes de comenzar este tipo de tratamientos.
Acupuntura
acupuntura se puede utilizar para aliviar el dolor en pacientes con artritis . Según Spine Universo , las agujas utilizadas en acupuntura desencadenan la liberación de endorfinas , analgésicos naturales del cuerpo. La acupuntura también reduce la inflamación en las articulaciones que alivia el dolor , de acuerdo con la Clínica Mayo.
Hierbas y Suplementos
remedios herbales tales como la garra del diablo , de semilla de borraja aceite , boswellia y corteza de sauce blanco puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y prevenir la inflamación. Estas hierbas no se han demostrado para curar todos los síntomas de la artritis sino que proporcionan una forma natural para aliviar algunos de los síntomas . Estas hierbas se pueden implementar como un ingrediente añadido a sus comidas o tomar en forma de cápsulas como un suplemento herbal . Los suplementos de glucosamina y condroitina se pueden agregar para ayudar a reducir el dolor en las articulaciones. Estos suplementos trabajan juntos para crear el cartílago sano en ácidos grasos degenerativos joints.Omega - 3 , que se encuentran en el aceite de pescado, son un agente anti -inflamatorio natural , útil en el alivio de dolor en las articulaciones y la inflamación. La raíz del jengibre también puede ayudar a reducir la inflamación. La raíz del jengibre se ha utilizado para tratar a pacientes con artritis en la India desde hace muchos años . Estos artículos se pueden encontrar en los alimentos de salud o nutrición tiendas locales.
Masaje y ejercicio
Para aliviar el dolor crónico, la terapia de masaje puede ser útil para mejorar la flexibilidad a través de la manipulación de los tejidos conectivos . Hay muchas formas diferentes de masaje --- su terapeuta de masaje o médicos determinarán qué funcionará mejor masajes para sus síntomas. Ejercicios mente-cuerpo como Pilates y yoga le ayudará a fortalecer su cuerpo y promover la flexibilidad.
Otros Tratamientos útiles
estimulación nerviosa eléctrica transcutánea ( TENS ) se puede utilizar para interferir con las señales de dolor que se envían al cerebro . Las unidades TENS son dispositivos que generan pulsos eléctricos para estimular los nervios que se acercan del dolor de la artritis en las articulaciones . Alternando cojines calientes y frías en las articulaciones dolorosas también puede ayudar a aliviar temporalmente el dolor de la artritis .