Ayuda Alternativa con TDAH y Tourettes

Si usted sufre de Déficit de Atención e Hiperactividad o el síndrome de Tourette , puede ser muy difícil para usted y los que se preocupan por usted . Los medicamentos, si bien es útil para algunos, no son para todos . La perspectiva de la toma de medicamentos puede causar miedo o incómodo. También puede ser completamente inviable para usted . Afortunadamente , la medicación no es la única manera de tratar estos trastornos . Existen tratamientos alternativos para el TDAH y TS . Dieta

ver lo que come es un componente importante de la salud general , especialmente si usted sufre de TDAH y el síndrome de Tourette . Si bien no hay pruebas concluyentes , North Dakota State University hace referencia a estudios que muestran una relación entre la dieta , TS, y el TDAH . Al ser especialmente consciente de lo que come es esencial para mantener su trastorno bajo control, especialmente si usted no está tomando medicación. Asegúrese de que vas a encontrar un montón de ácidos grasos omega- 3 , esenciales para la salud neurológica adecuada, y tratar de limitar la ingesta de azúcar. Colorantes de los alimentos y otros aditivos también pueden exacerbar los síntomas de su condición .
Terapia Conductual

La terapia conductual es una de las maneras más eficaces para tratar el TDAH y Tourette de acuerdo con la Universidad de California en Berkeley. Además, puede ser atractivo para las personas que no toman la medicación , ya que se centra en los comportamientos en lugar de sentimientos o estados de ánimo . Al entrar en un programa de terapia conductual cuando usted sufre de TDAH o TS le dará las herramientas que usted necesita para trabajar con su trastorno. Está específicamente diseñado para cambiar la forma en que usted actúa en el mundo, no puede hacer una persona diferente.
Biofeedback

Biofeedback es un tratamiento innovador que puede trabajar bien en combinación con la terapia conductual o por sí mismo . La biorretroalimentación es un método de terapia en la que se vuelven más conscientes de las diferentes reacciones "automáticas" del cuerpo. Se aprende a reconocer estas reacciones , y luego a aprender cómo cambiarlos . El tratamiento puede ser efectivo en tan sólo ocho a diez sesiones de una hora de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.
Hipnoterapia

La hipnoterapia es una terapia que consiste en la hipnosis . Esto no funciona de la manera como se retrata en la televisión y las películas. Más bien , la hipnoterapia es otro método de terapia que consiste en conseguir el TDAH o paciente de Tourette a ser más conscientes de la forma en que interactúan con el mundo que les rodea. La hipnoterapia no es una bala mágica. Se requiere aún trabajo por parte del paciente. Cambios en los síntomas se pueden mostrar de cada cuatro a diez sesiones de una hora de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.