El colesterol se produce naturalmente en el cuerpo . A menudo se ve como una mala sustancia , pero sirve funciones importantes que van desde la producción de la hormona de la función nerviosa . Cuando se altera el uso del cuerpo de esta sustancia , o si los niveles son demasiado altos , que es cuando se puede llegar a ser problemática . El colesterol alto puede conducir a la aterosclerosis , la hipertensión arterial , deterioro mental , cálculos biliares , los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Existen tratamientos a base de hierbas que pueden aumentar el HDL o colesterol "bueno" y reducir el LDL o colesterol "malo" . A menudo toman por lo menos un par de meses de uso para lograr un cambio , así que la consistencia es importante. Los tratamientos a base de plantas

hoja de alcachofa reduce el colesterol total y los triglicéridos ( un tipo de grasa ), y aumenta el HDL . Tome 1.500 mg al día durante al menos 6 semanas.

Asafétida reduce el colesterol total aumentó en un exceso de grasa en la dieta. Tome 1 cucharadita . de polvo de diario .

Cordyceps reduce el colesterol LDL y aumenta el HDL . Tome 1.000 mg al día.

Dioscorea , también conocido como el ñame silvestre , aumenta el HDL . Tome tintura como se indica en la etiqueta.

Ajo cápsulas con recubrimiento entérico de colesterol total menor en el cuerpo. Tome 900 mg al día durante 3 a 4 meses.

Ginseng disminuye los niveles de LDL y triglicéridos . Tome la tintura como se indica en la etiqueta.

El té verde reduce el colesterol LDL y aumenta el HDL . Beba de dos a cinco tazas al día.

Guggul aumenta el HDL . Tome 25 mg tres veces al día durante 3 a 4 meses.

Hawthorn ayuda al hígado con la conversión de LDL a HDL. Tome 100 a 250 mg tres veces al día .

Cardo mariano mantiene la salud general del hígado y ayuda con la conversión de LDL a HDL. Toda Tome 300 mg todos los días.

Shiitake comido reduce el LDL y aumenta el HDL . Coma tres a seis gramos al día.

Hierbas y agentes farmacéuticos se asignan las dosis sugeridas en función de su rango terapéutico. Esto se refiere a la gama de la dosis más pequeña que proporciona algún beneficio con la dosis más grande que sea segura para el consumo. Las hierbas son generalmente no tóxica y complicaciones graves o la sobredosis es poco probable. Sin embargo , usted debe pegarse a las cantidades sugeridas , como tomar más no es probable que produzca un beneficio adicional y puede potencialmente causar efectos secundarios negativos.
Otras sugerencias

Dejar de fumar aumentos su nivel de colesterol bueno , reduce la presión arterial y disminuye el riesgo de ataque al corazón. Limite el consumo de grasas y comer muchas frutas, verduras y granos enteros . Limite el consumo de alcohol y hacer ejercicio con regularidad . El jugo de zanahoria ayuda a eliminar la grasa de la bilis en el hígado, la reducción del colesterol . Vitamina B3 ( niacina) reduce el LDL , aumenta el HDL y disminuye la producción de factores de coagulación de la sangre que provocan ataques cardíacos. Comience con 500 mg tres veces al día y después de 2 semanas incremento a 1.000 mg tres veces al día . No utilizar en caso de tomar Mevacor.