Terapia de bronceado para el Trastorno Afectivo Estacional
estacionales resultados trastorno afectivo cuando la producción de sustancias químicas en el cerebro se inhibe debido a la falta de exposición a la luz solar. Esto puede resultar en un aumento de los niveles de melatonina y los niveles de serotonina en el cerebro disminuye, lo que resulta en la depresión estacional .
Función
La terapia de luz se utiliza para regular la melatonina y la serotonina niveles . Para los síntomas de TAE ligeros , aumentando el tiempo pasado al aire libre puede ayudar a regular los niveles hormonales. Para los síntomas más graves, la terapia de luz diaria puede ser implementado.
Marco de tiempo
Para los síntomas leves de SAD , el tiempo pasado al aire libre cada vez mayor puede ser suficiente . Para los síntomas más persistentes de la SAD , se ha informado de 45 minutos por día con un máximo de 90 minutos por día de la terapia de luz para regular los niveles de melatonina y serotonina . Mejora con la depresión se reporta generalmente en dos o tres semanas.
Consideraciones
Si la mejora no se nota con la depresión atribuido a , la terapia de luz SAD solos pueden no ser suficientes . Los antidepresivos también pueden ser recetados para ayudar con el equilibrio de neurotransmisores. OsCommerce Advertencia
Al aplicar la terapia de luz para el SAD , es importante solamente use luces que filtran los rayos ultravioleta ( UV ) del sol . Las cámaras de bronceado no se recomiendan para el tratamiento de este trastorno . Ellos no filtran los rayos UV , que puede ser perjudicial para los ojos y puede causar melanoma.