varicosas y arañas vasculares pueden ser muy antiestético ya menudo dolorosa . Ambas son causadas por las válvulas debilitadas en las venas de las piernas que hace que la sangre se acumule , lo cual obliga a la vena para ampliar . Las personas que están de pie durante largos períodos de tiempo a menudo se desarrollan las arañas vasculares . Hay muchas alternativas naturales a las técnicas médicas estándar que pueden proporcionar alivio. Instrucciones Matemáticas 1

Coma arándanos, cerezas , moras y uvas moradas que contienen todos los pigmentos que son fuentes ricas de algo llamado antocianinas. Estos compuestos se han conocido para mejorar la salud de las venas . Comer 1 taza de este tipo de frutas le ayudará a prevenir y tratar las varices y arañas vasculares .
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Trate de no poner ninguna presión extra en las venas . Esto incluye no sentarse durante largos períodos de tiempo , de pie durante largos períodos de tiempo , el exceso de peso y la ropa apretada , constrictiva. Hacer ejercicio con regularidad es fundamental para prevenir y tratar las venas varicosas y arañas vasculares . La contracción muscular ayuda a que el flujo de sangre a través de las venas y evitar que se acumule en las piernas. Caminar es una excelente opción para hacer ejercicio suave que casi todo el mundo puede hacer.
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Comer alimentos ricos en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento , que es un factor importante para varices y arañas vasculares . Asegúrese y comer muchas frutas , verduras, granos enteros, legumbres , nueces y semillas diariamente.
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Añadir especias a su dieta para ayudar a su cuerpo a descomponer la fibrina , que es la proteína que contribuye a la creación del tejido duro , lleno de bultos que rodea las venas varicosas. Agregue el ajo , la cebolla, el jengibre y la pimienta a su cocina de gran sabor y beneficios para la salud .
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Tomar extracto de semilla de uva , que es una excelente fuente de antioxidantes , estos ayudan a fortalecer los capilares y las venas. Tome 300 mg al día de un extracto estandarizado que contiene 85 a 95 por ciento procianidinas , que son los compuestos primarios . Extracto de semilla de uva también se puede encontrar en cremas que pueden aplicarse directamente a la piel para la mejora de las venas varicosas.
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Hacer una loción aromaterapia relajante de 4 onzas de extracto de hamamelis , 10 gotas de aceite esencial de ciprés , y 10 gotas de aceite esencial de milenrama . Mezcle los ingredientes en una botella, y agitar bien. Aplicar tan a menudo como quieras para las piernas para reducir la hinchazón y la inflamación.