Todos estamos afectados por problemas digestivos en un momento u otro ; pero la mayoría se alivió y corregidos por los remedios holísticos simples. Las razones más comunes son demasiado o muy poco ácido en el estómago. Siga leyendo para aprender algunas formas de aliviar los problemas digestivos de forma natural. Instrucciones
Cómo tratar los problemas digestivos Naturalmente Matemáticas 1

Masticar bien y lentamente los alimentos. Todos estamos en una apretada agenda ; pero hay que empezar a comer más despacio. De acuerdo con los franceses , los americanos comen manera de ayunar - y no disfrutan de nuestra comida
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No más de comer. . Al reducir su alimentación que esto ayudará con el exceso de comer .
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Evite el picoteo nocturno , comer cualquier cosa.
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Evite los alimentos que usted notificación son irritantes para el estómago en bases regulares. Algunos de los alimentos más comunes que irritan son el alcohol , el café y los artículos que están a la barbacoa .
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Tome enzimas digestivas y probióticos . Y favorecerán el proceso de digestión .
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Tome un paseo después de comer sus comidas. Esto también fomentar el proceso de digestión .
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Hay una serie de suplementos y hierbas para tomar que pueden ayudarle con algún problema digestivo . Algunos de los suplementos son la menta, Shaklee EZ Gest , Shaklee Suavizante Complejo de estómago .
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Hacer un té elaborado con hierbas para después de la cena el postre con la siguiente receta .

1 bolsita de té de la bolsita de té de manzanilla tea1 de menta cantidad teaSmall de jengibre crudo - o utilizar polvo de jengibre si usted no tiene gingerCinnamon fresco ( opcional )