menta se utiliza en algo más que casas de moneda después de la cena . El aceite de color amarillo o verde claro de la hoja de menta es conocida para reducir las náuseas y malestar estomacal. Un ensayo clínico sobre la eficacia del aceite de menta publicado en el " Journal of Advanced Nursing " en 1997 encontró que los pacientes postoperatorios que utilizaron el aceite sufrieron menos náuseas que los pacientes que no lo hicieron. El aceite de menta se puede utilizar por sí solo o mezclado con otros aceites esenciales para aliviar las náuseas . La inhalación directa

tratar náusea que aparece de manera rápida , como enfermedad de la mañana o de la gripe estomacal , tomando algunas respiraciones profundas de aceite de menta. Ponga unas gotas en un pañuelo de papel o un pañuelo o simplemente desenroscar la parte superior de la botella. Respire profundamente , calmantes hasta que pase la náusea .

Si no está seguro de su reacción al aceite de menta , tenga cuidado de no dejar que ponerse en contacto con su piel. Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas graves a la petrolera.
Inhalación indirecta

Facilidad náusea crónica mediante la colocación de aceite de menta en un difusor o quemador de aceite . El aroma llenará el cuarto y le dará un alivio duradero . Ambos métodos de difusión tienen la ventaja añadida de endulzar el aire de la habitación.

También puede colocar unas gotas en un baño caliente . El agua va a llevar el aroma de la menta mientras te relajas. Esto es especialmente útil si las náuseas se debe al estrés. El efecto de enfriamiento del aceite, el aroma relajante y el agua caliente puede reducir el estrés y promover la salud digestiva.

Preocupaciones

Aunque el aceite de menta se considera generalmente seguro cuando se usa como la aromaterapia, que puede causar problemas respiratorios en niños pequeños y bebés . Uno de los principales componentes de la hierbabuena es el mentol . El mentol es conocido por su capacidad para calmar el tracto digestivo , pero también puede ser fatal en dosis extremadamente pequeñas . Aceite esencial de menta nunca debe ser ingerido para aliviar las náuseas . Para evitar una reacción en la piel , mezcle el aceite con un poco de aceite vegetal puro , como el aceite de oliva, antes de aplicarlo a la piel.