Un baño de vapor de aromaterapia hecha con hierbas medicinales frescas y los aceites esenciales puede aliviar los dolores y los dolores , aliviar los síntomas del resfriado y la bronquitis o simplemente ayudarle a relajarse después de un día largo y duro . Hay muchas sales y aceites para baños de aromaterapia para el baño, pero no hay nada tan satisfactorio como un baño de vapor hecha en casa a base de hierbas y aceites frescos. Cosas que necesitará : Construcción antigua media de nylon
1/2 taza de hojas de eucalipto página 1 /2 taza de manzanilla fresca Matemáticas 1 /2 taza de harina de avena
15 gotas de aceite esencial de romero
1/2 taza de sal marina Matemáticas 1 /4 taza de miel natural de
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Rellene el pie de una vieja media de nylon con 1/2 taza de eucalipto hojas, 1/2 taza de manzanilla fresca y 1/2 taza de harina de avena . Haga un nudo en el nylon y suavemente aplastar las hojas.
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Dibuje un baño caliente, tan caliente como usted puede manejar , y colocar la hierba llena media en el agua. Como se está ejecutando el agua, añadir 15 gotas de aceites esenciales de romero , 1 /2 taza de sal de mar y 1/4 taza de miel bajo el grifo.
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Disfrute de la aromaterapia relajante remojo durante el tiempo que lo desee. Esta combinación de hierbas y aceites naturales le ayudará a respirar con calma y relajarse al tiempo que suaviza y suavemente la limpieza de su piel. Las sales marinas y eucalipto ayudarán a estimular la circulación sanguínea , por lo que al salir de su baño te sentirás renovado y rejuvenecido .