¿Cómo deshacerse del olor corporal internamente?

1. Manténgase hidratado: Beber mucha agua puede ayudar a eliminar las toxinas que pueden causar el mal olor corporal. Trate de consumir al menos 8 vasos por día.

2. Consuma una dieta saludable: Consumir una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a mejorar la salud general y reducir el olor corporal. Evite los alimentos de olor fuerte como el ajo, la cebolla y el curry, ya que pueden descomponerse y excretarse a través de la piel, provocando mal olor.

3. Probióticos: Los probióticos pueden ayudar a equilibrar las bacterias intestinales y reducir los problemas digestivos que pueden contribuir al olor corporal. Considere consumir yogur, kéfir o tomar suplementos probióticos.

4. Vinagre de manzana: El ACV tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Tomar una cucharada diluida en agua al día puede ayudar a reducir el olor corporal.

5. Té verde: El té verde es rico en antioxidantes que pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo. También puede ayudar a reducir la sudoración y el olor. Considere beber de 2 a 3 tazas al día.

6. Clorofila: La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las plantas y que tiene propiedades desodorizantes. Puede ayudar a reducir el mal aliento y el olor corporal. Puedes encontrarlo en suplementos o consumiendo bebidas verdes.

7. Zinc: El zinc es un mineral que desempeña un papel en la regulación de la producción de sudor. Una deficiencia de zinc puede contribuir al olor corporal. Considere tomar un suplemento de zinc si tiene deficiencia.

8. Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a neutralizar el olor corporal. Considere agregar una taza de bicarbonato de sodio a su baño o usarlo como desodorante natural.

9. Jugo de Limón: El jugo de limón tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a refrescar la piel. Aplique jugo de limón diluido en las áreas problemáticas para aliviar temporalmente el olor.

10. Aceite de árbol de té: El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Dilúyelo con un aceite portador (como aceite de coco o de oliva) y aplícalo en las zonas malolientes.

Si el olor corporal persiste a pesar de probar estos métodos, considere hablar con un profesional de la salud. Algunas afecciones médicas, como la hiperhidrosis (sudoración excesiva) o ciertas infecciones, pueden causar un olor persistente y requerir un tratamiento específico.