Si usted u otro familiar o amigo ronquidos , los sonidos de las vigas - traqueteo puede hacer que sea imposible a todos a su alrededor o cerca tratando de dormir un poco. Un enfoque para reducir el volumen de los ronquidos es utilizar a base de aceite aerosoles de bruma esenciales especiales. Estos aerosoles agradablemente perfumadas son fáciles de hacer . Hay una variedad de diferentes fórmulas que ayudan dirección de los ronquidos . Aquí hay dos que puede utilizar para preparar una niebla para la atomización con aceites esenciales que ayudarán a remediar los ronquidos . Cosas que necesitará aceites esenciales puros

Pequeño aerosol de la niebla ( 4 onzas de líquido ).
Agua purificada
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Elige un 100 por ciento aceites esenciales puros - sólo estos ofrecen beneficios para la salud . La etiqueta indicará " 100 por ciento puro . " Las puedes encontrar en las tiendas naturistas y en línea. No utilice aceites sintéticos , ya que no tienen los mismos beneficios.
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Elija qué fórmula prefiere sobre la base de lo que el ronquido persona prefiere oler . Fórmula uno utiliza geranio , lavanda , mejorana , cedro , eucalipto y albahaca dulce aceites esenciales. Formula dos usos mejorana, hierba de limón , sándalo , el mirto y la lavanda .
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Prepare la botella de spray niebla. Llene la botella de 4 oz de líquido. (o 120 ml ) de agua purificada .
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Añadir los aceites de fórmula uno . Para el agua, añadir 50 gotas de geranio , 50 de lavanda , 50 de mejorana , 20 de madera de cedro , 15 de eucaliptos y 15 de la albahaca.
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Añadir los aceites de fórmula dos. Para el agua, añadir 60 gotas de mejorana , 40 de hierba de limón , 40 de sándalo , 30 de mirto y 30 de la lavanda.
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Cap el frasco y agitar bien para mezclar los ingredientes .

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Spritz cinco a 10 pulverizaciones de la niebla en el aire antes de ir a la cama y que la persona que ronca inhale profundamente varias veces. Si es necesario , se puede rociar de nuevo durante la noche para ayudar a tranquilizar los ronquidos .