¿Cuál es el objetivo del Ayurveda?

El objetivo final del Ayurveda es alcanzar un estado de equilibrio en la vida, tanto física como mental. Esto se puede lograr mediante una combinación de cambios en el estilo de vida, remedios a base de hierbas y modificaciones en la dieta. Equilibrar los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) es esencial para lograr este objetivo.