¿Por qué los pulmones prefieren el aire que se respira por la nariz?
1. Filtración: Los conductos nasales contienen pequeños pelos y moco que actúan como un filtro, atrapando el polvo, el polen y otras partículas para que no entren a los pulmones. Esto puede ayudar a prevenir infecciones respiratorias y alergias.
2. Calentamiento y humidificación: Los conductos nasales ayudan a calentar y humidificar el aire antes de que llegue a los pulmones. Esto puede ayudar a prevenir la irritación y la sequedad en los pulmones y también puede ayudar a mejorar la absorción de oxígeno.
3. Producción de óxido nítrico: Las fosas nasales producen óxido nítrico, un gas que tiene varias funciones importantes en el cuerpo, incluida relajar las vías respiratorias y mejorar el flujo sanguíneo. El óxido nítrico también puede ayudar a proteger los pulmones del daño causado por la inflamación y la infección.
4. Reflejos nasales: Los conductos nasales contienen varios reflejos que ayudan a proteger los pulmones. Por ejemplo, el reflejo del estornudo ayuda a expulsar partículas extrañas de la nariz, mientras que el reflejo de la tos ayuda a eliminar la mucosidad y otras obstrucciones de los pulmones.
5. Dormir mejor: Se ha demostrado que la respiración nasal mejora la calidad del sueño en algunas personas. Esto se debe a que la respiración nasal puede ayudar a reducir los ronquidos y mejorar el flujo de aire, lo que puede conducir a un sueño nocturno más reparador.
Por lo tanto, si bien los pulmones en sí no tienen preferencia por el aire que se respira por la nariz, la respiración nasal ofrece varios beneficios que pueden mejorar la función respiratoria y la salud en general.