La medicina tradicional china se basa en la creencia de que los desequilibrios en su qi ( chi) alteran el flujo natural de energía y puede resultar en la enfermedad o malestar. Por el reequilibrio de la energía a través de las hierbas medicinales , la acupuntura y la acupresión , alimentos curativos, y los ejercicios de Qigong , usted seguirá siendo vital y saludable. A pesar de que es una buena idea tener una consulta con un médico de medicina tradicional china primero en obtener una evaluación , no todos los remedios chinos requieren que usted visita un médico de TCM . Pruebe algunos remedios en el hogar para las dolencias específicas. Náuseas Alivio

El jengibre es una raíz poderosa utilizada en la medicina china para ayudar con las náuseas y malestar estomacal. Usted puede masticar un trozo de jengibre fresco o confitada o preparar una bebida de jengibre . Para preparar una bebida simple que se encuentra en la Salud Status.com , necesita de jengibre fresco , el azúcar moreno y el agua. Ponga de dos a tres rebanadas de jengibre en una taza . Verter agua hirviendo sobre el jengibre. Usted puede agregar el azúcar morena para endulzar la bebida si usted desea . Las mujeres embarazadas pueden experimentar un alivio de las náuseas matutinas con jengibre .
Cold Remedy

En la medicina china , el uso de alimentos calientes y fríos puede sanar . Para un frío que no tiene fiebre asociada , comer y beber alimentos tibios o calientes sobre todo con sabores fuertes . En las vitaminas a la página web de la Salud , se sugiere para cocinar los fideos y añadir el jengibre y la cebolla fresca. Comer esta comida y luego descansar después.
Mejorar Belleza

Usando fechas chinos, arroz dulce y fruta longan , hacen una delicia para nutrir su salud y belleza de adentro hacia afuera . Esta receta es del libro "La curación antigua para la mujer moderna " por el Dr. Zhao Xiaolan , CMD Requiere 6 tazas de agua, 1 taza de arroz dulce negro (lavado ) , 1 /2 taza de fruta longan , 10 fechas chinos, 2 cucharadas de azúcar en bruto y 1/2-pulgada de jengibre fresco pelado y en rodajas finas . En una cacerola grande , combine el agua , el arroz, fruta longan , las fechas y el azúcar en bruto . Lleve los ingredientes a hervir a fuego medio. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de dos horas, revolviendo ocasionalmente. Adorne con jengibre.
Extender la vida útil

Caminando hacia atrás es una técnica simple para mejorar la longevidad y la salud. Muchos chinos y japoneses hacen ejercicio regularmente. Caminar hacia atrás enfatiza los diferentes grupos musculares y promueve una mayor resistencia. Si decide caminar hacia atrás, empezar por tomar 10 pasos hacia atrás sobre una superficie recta y lisa. Una vez que usted se sienta cómodo , empiece caminando lentamente hacia atrás sobre una superficie plana , como un camino pavimentado o pista .
Lessen calambres menstruales

Usar puntos de acupresión para aliviar el dolor de la menstruación calambres . Hay varios puntos de acupuntura recomendados para celebrar . Uno sugirió en Alternativa MD.com se llama San Yin Jiao ( Bazo 6 ) . Para encontrarlo, poner los dedos en el tobillo . Mover hacia arriba alrededor de tres centímetros en la pantorrilla . Ahora coloque uno o dos dedos en esta área. Aplique presión suficiente para sentir una sensación , pero no tanto que los dedos se sienten incómodos . Mantenga esta posición durante varios minutos y luego liberar la retención .
La relevación del estreñimiento

Beber un té de miel es un método chino para eliminar el estreñimiento , de acuerdo con el sitio web el síndrome del intestino irritable de Matthew Scott . También, evitar ciertos alimentos como los productos lácteos o alimentos picantes para asegurar el funcionamiento intestinal adecuado . El café y la cafeína también pueden contribuir a los problemas de intestino .