Sexo duro:cómo practicarlo de forma segura
1. Comunicación abierta y honesta:
- Participa en un diálogo abierto y honesto con tu pareja sobre lo que ambos encuentran placentero y los límites con los que se sienten cómodos.
2. Establecer límites claros:
- Establecer límites y preferencias claras sobre lo que es aceptable y lo que no. Discuta cosas como el nivel de fuerza, actividades específicas o cualquier otra preferencia.
3. Confianza y Consentimiento:
- El consentimiento sigue siendo primordial, especialmente durante el sexo duro. Asegúrese siempre de que su pareja dé su pleno consentimiento y se sienta cómoda en cada paso del camino.
4. Prevención de lesiones:
- Si existe riesgo de golpear objetos duros o muebles durante el sexo duro, despeje el espacio para minimizar la posibilidad de lesiones accidentales.
5. Utilice protección:
- No descuides la protección durante el sexo duro. Las ETS y el embarazo aún pueden ocurrir, así que use condones y asegúrese de que existan medidas anticonceptivas adecuadas.
6. Comience lentamente:
- Comience con actividades suaves y moderadas antes de explorar formas más intensas de sexo duro. Siempre preste atención a las reacciones de su pareja y ajuste según sus comentarios.
7. Respeten los límites de los demás:
- Escucha atentamente a tu pareja y detente inmediatamente si expresa malestar, dolor o te pide que pares. El sexo duro debe ser consensuado y placentero para ambas partes.
8. Considere la aptitud física:
- Evaluar tu nivel de condición física y el de tu pareja. El sexo duro puede ser exigente y puede no ser adecuado si a alguna de las partes le preocupa la resistencia.
9. Manténgase hidratado y controle su ritmo:
- Recuerda mantenerte hidratado antes y durante el sexo duro. No se apresure ni se esfuerce demasiado, ya que esto puede aumentar el riesgo de sufrir distensiones musculares u otras lesiones.
10. Cuidados posteriores:
- Luego, consulta con tu pareja cómo se siente tanto física como emocionalmente. Bríndeles atención y apoyo adicionales si experimentaron algún dolor o malestar.
11. Escuche a su cuerpo:
- Presta atención a tus propias sensaciones y comunica si algo te parece demasiado intenso o doloroso. Recuerde que la seguridad personal es primordial.
12. Busque ayuda profesional si es necesario:
- Si tiene reservas o inquietudes acerca de practicar sexo duro de manera segura, considere buscar el consejo de un profesional de la salud, un terapeuta sexual o un consejero de parejas.
Si sigue estas pautas y prioriza la comunicación abierta y honesta, podrá minimizar los riesgos y disfrutar del sexo duro como una experiencia consensuada y placentera.