¿Cómo se pueden desconectar los oídos de una infección de los senos nasales?
1. Descongestionantes nasales :Use descongestionantes nasales de venta libre según las indicaciones para reducir la hinchazón y mejorar el flujo de aire.
2. Inhalación de vapor :La inhalación de vapor ayuda a humedecer las fosas nasales y los senos nasales. Puede tomar una ducha caliente, usar un humidificador o inclinarse sobre un recipiente con agua humeante con una toalla sobre la cabeza.
3. Compresa tibia :Aplique una compresa tibia o una almohadilla térmica en el oído afectado y el área de los senos nasales para promover la circulación y reducir el dolor.
4. Analgésicos de venta libre :Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
5. Beba líquidos :Mantenerse hidratado puede diluir la mucosidad y mejorar el drenaje de los senos nasales. Beba mucha agua y líquidos durante todo el día.
6. Eleva tu cabeza :Si es posible, eleve la cabeza mientras duerme para promover un mejor drenaje y reducir la presión.
7. Evita la presión :Evite sonarse la nariz con demasiada fuerza, ya que puede empeorar la congestión de los senos nasales y los oídos. Además, evita volar si tienes una infección de los senos nasales, ya que los cambios de presión pueden empeorar aún más las molestias.
8. Enjuague salino nasal :Utilice un enjuague nasal salino para irrigar los conductos nasales y eliminar la mucosidad acumulada.
9. Evite los irritantes :Minimice la exposición a irritantes como el polvo, el polen, el humo y las sustancias químicas que pueden agravar la congestión de los senos nasales.
Si la congestión del oído persiste o es grave, lo mejor es consultar a un profesional de la salud para una evaluación y tratamiento adecuados. Es posible que le recete antibióticos o medicamentos adicionales según su afección. En casos raros, puede ser necesaria una cirugía para tratar los problemas crónicos de los senos nasales.