controlar conscientemente sus vibraciones corporales se piensa que es una forma efectiva para mediar en la transferencia de energía sutil y de renovación , que puede ser un catalizador para la curación física y emocional. La aparición de las nuevas leyes de la física que apoyan las teorías de la medicina vibracional ha dado lugar a técnicas como la polaridad y el masaje shiatsu , basadas en la mejora de frecuencias vibratorias , cada vez más común . Propias vibraciones de un Control se puede lograr mediante la práctica de técnicas de sanación vibracional auto-administrados , como los basados ​​en el sistema de chakras . Otra práctica autorreflexiva se cree que aumentar las vibraciones , ya que es emergente tecnología de sincronización de onda cerebral . Música basan golpearon - Cosas que necesitará
Binaural
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Centro de ti mismo y tratar de relajar la mente y el cuerpo. Comience la respiración profunda ; suministro adecuado de oxígeno a los órganos vitales comenzará a elevar su vibración a un nivel cómodo y relajado . En este punto, algunos investigadores recomiendan la adición de un acompañamiento musical que nos ayudará para arrastrar las ondas cerebrales a ser más relajado y receptivo. La música que tiene binaural beats alienta ondas cerebrales para nivelar en el rango de las ondas theta del cerebro , que se asocia con estados meditativos e hipnóticos .
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Sea consciente de la energía que viaja por todo el cuerpo . Muchas personas comienzan a sentir su vibración energética en sus yemas del dedo. La conciencia es a menudo descrito como una sensación como la energía electrostática o emana calor. La energía también puede ser a menudo la sensación de que se irradia a través del sistema de chakras , causando diversos chakras para rotar y vibrar característico . Si un chakra se bloquea parcialmente, su vibración se puede sentir diferente, casi estancada.
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enfoque en la respiración en su sistema de chakras . Energía sutil se cree que está realizado en la respiración. Al exhalar , imagine un crujiente, suave corriente de energía que entra y la dispersión dentro de su cuerpo . Visualiza tus chakras convertirse en energía y sienten su vibración global creciente .
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Traiga su energía vibratoria hacia abajo poniendo a tierra usted mismo. A veces , el mantenimiento de una alta vibración puede ser una distracción durante las interacciones y actividades cotidianas . Si usted se encuentra vibrando demasiado rápido, tomar una respiración profunda e imaginar la energía que entra en los pies de las profundidades de la tierra. Trata de sentir los efectos de la gravedad sobre sus órganos y extremidades. Continúe respirando hasta que se logre una vibración general baja.
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Participar en el diálogo interno positivo durante todo el día . Las afirmaciones positivas acerca de cosas como la carrera , las relaciones y la conciencia espiritual personal puede ayudar a mantener sus vibraciones de cuerpo alto, incluso en momentos en que la meditación es difícil. Mantener un diálogo con uno mismo que reconoce sus debilidades con un aliento de voz y de voz suave cuando transpira positivos algo.