Cómo balancear Chakra del corazón y la presión arterial
Acuéstese sobre su espalda o sentarse derecho para arriba, sin encorvarse , sobre un cojín o una silla cómoda .
2
agita enérgicamente las manos con el fin de dispersar a ningún extra energía y claro ellos para el trabajo futuro.
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Coloque una o ambas manos , con la palma abierta y boca abajo , a unos cuatro centímetros por encima del chakra del corazón. Se encuentra ubicado en el centro del pecho sobre el esternón , cerca del esternón .
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Poco a poco, durante dos o tres minutos, hacer círculos en sentido contrario sobre el chakra . El movimiento puede sentirse débil o producir una sensación de hormigueo en las manos.
5
Detener rodeando la mano y agitar de nuevo vigorosamente para dispersar la energía .
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Coloca el las manos sobre el chakra del corazón de nuevo. Hacer círculos a la derecha esta vez . Haga este movimiento durante otros dos o tres minutos .
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Finalizar agitando sus manos una vez más enérgicamente .