Aceite de sésamo Tirando Instrucciones
Cualquier aceite de sésamo prensado en frío o refinado normales
Una cucharada
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Vierta el aceite en una cucharada . Vierta la cucharada de aceite en la boca , pero no se la trague . Este ejercicio debe hacerse antes del desayuno o cualquier comida con el estómago vacío - para maximizar los resultados
2
Mover el aceite alrededor de su boca lentamente. . Muévete a través de los dientes y dejar que se mezcle con la saliva . Continuar para mover el aceite alrededor de una mezcla, enjuagar movimiento.
3
Mover el aceite alrededor de su boca durante 15 a 20 minutos. Tenga cuidado de no tragar el aceite, ya que contiene impurezas corporales tóxicos
4
Mantenga el aceite en la boca hasta que se ha vuelto blanco : . Si permanece amarilla , no se ha tirado el tiempo suficiente. Escupe el aceite en el fregadero después han pasado de 15 a 20 minutos.
5
Enjuagar bien la boca , para asegurar que todas las toxinas han dejado la boca. Use su dedo y el agua para enjuagar . Limpie el disipador de fondo también .