Limpiador periódicamente el colon es una práctica saludable. Los intestinos grandes a veces puede estar lleno de fecal residuo que contiene levadura, toxinas y parásitos. La levadura y parásitos robar el cuerpo de ciertos nutrientes. Si la acumulación fecal se deja sin tratar , estas sustancias extrañas pueden entrar en el torrente sanguíneo y establecer su residencia en las células y los órganos vitales. Esto puede conducir a muchas enfermedades y las enfermedades. Limpieza de colon se puede realizar con los productos naturales , tales como alimentos y hierbas . Verduras crudas

Los vegetales crudos tienen altos niveles de vitaminas y minerales que pueden proteger a las células sanas y librar el cuerpo de desequilibrio (aquellos con toxinas y parásitos ) queridos. También contienen enzimas digestivas naturales que pueden matar la levadura sistémica y parásitos. Lo mejor es mezclar las verduras como jugo en una licuadora. Esto puede permitir a uno a consumir más verduras que ordinariamente pudo durante las comidas. Jugos también aumenta la tasa de absorción del cuerpo de las vitaminas y minerales. Algunas verduras crudas comunes utilizados en los jugos incluyen pepinos, espinacas , zanahorias , brócoli , rábanos , col , remolacha , perejil, hierba de trigo y el ajo . Además, las personas pueden comer ñame, maíz , nabos, ruibarbo , lechugas, alcachofas y otras verduras frescas.
Frutas Frescas

Uno puede también jugo con frutas frescas. Al igual que las verduras , las frutas también contienen altos niveles de vitaminas y minerales que pueden fomentar el mantenimiento saludable de las células . Las frutas también contienen enzimas digestivas , que pueden liberar al cuerpo de sustancias extrañas. También son laxantes naturales que mantienen los intestinos regular. Algunas frutas que se utilizan en la limpieza de colon incluyen kiwi , mangos , plátanos, manzanas , naranjas , piñas, papaya , fresas, arándanos , naranjas , ciruelas y pasas. Las frutas pueden ser mezclados con verduras o se puede beber como jugos separados . Tienden para endulzar cualquier brebaje de verduras.

Cereales

cereales contienen altos niveles de fibra soluble . Pueden ser muy eficaces en la limpieza de colon de una persona. Algunos cereales utilizados para la limpieza del colon son el salvado de avena , harina de avena y los cereales que contienen trigo , el maíz y el centeno. Se recomienda Observando el contenido de azúcar en los cereales fríos. Las personas que tienen alergias a los alimentos o la levadura sistémica deben atenerse al gluten y sin azúcar cereales. Hay un montón de cereales de arroz marrón en el mercado. La avena también son relativamente bajos en gluten y azúcar.

Nueces y Semillas

nueces y semillas son otro producto natural que puede limpiar el colon. Ellos contienen altos niveles de fibra . Nueces y semillas crudas y sin procesar son los más eficaces en la limpieza de colon . Estos incluyen las almendras, las nueces de soya y semillas de lino enteras. Además, las semillas y cocos de macadamia , nueces , avellanas , cacahuetes , nueces de Brasil , pistachos , de girasol y de sésamo se pueden utilizar para limpiar el intestino grueso.
Hierbas

Otro producto natural se puede utilizar para limpiar el colon son hierbas. Las hierbas también matan la levadura sistémica y parásitos. A continuación se presentan algunas hierbas que son eficaces de limpieza de colon : la pimienta de cayena , jengibre, sena , Pablo d' Arco , el extracto de semilla de uva y hojas de aloe . Además, las hojas de aloe puede reducir la inflamación de las membranas mucosas causadas por el crecimiento excesivo de levadura.
Agua

Es importante beber mucha agua cuando la limpieza del colon . Esto ayudará a eliminar las toxinas y otras impurezas a través del tracto urinario.