Cuáles son los signos y Los síntomas de la abstinencia de alcohol y Beneficios B12
síntomas menores de la abstinencia alcohólica generalmente se presentan dentro de los diez horas después de la última bebida , pero pueden aparecer más de una semana después de abstenerse de beber también. Los sentimientos de ansiedad son los más prevalentes , con agitación , excitabilidad , irritabilidad y cambios de humor que cambian rápidamente . Sentimientos de depresión , como la fatiga, el proceso de pensamiento de niebla o poco clara y la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido también son posibles. Algunas personas van a través de informes de abstinencia de alcohol malos sueños y los patrones de sueño inquieto , incluso cuando son capaces de conciliar el sueño .
Beneficios de la vitamina B12
El consumo crónico de alcohol puede causar varios gastrointestinal angustia, lo cual puede llevar a la mala absorción de nutrientes vitales. Suplementos de vitamina B12 pueden ayudar a poner en marcha el sistema mediante el aumento de la energía y puede ayudar con la claridad mental y la inestabilidad algunas personas que pasan por la experiencia de retiro. Se cree B12 para ayudar a mantener el sistema nervioso central . B12 también ha sido recetado para aquellos que experimentan la depresión de leve a moderada , así como aquellos con fatiga, la abstinencia de alcohol dos síntomas puede presentar .
B12 Opciones de tratamiento
La forma más fácil de introducir B12 es a través de una dieta saludable. B12 es un nutriente soluble en agua, que se puede encontrar en la mayoría de alimentos de origen animal , incluidos los productos lácteos y huevos. B12 también está disponible como como inyección administrada a discreción de los proveedores de atención de la salud. Algunos pacientes pueden optar por darse inyecciones de vitamina B12 en su casa con una receta médica.