Un hígado limpia enzimática de forma regular puede ser útil para cualquier persona , independientemente de si usted está teniendo problemas de salud. Desintoxicar el hígado es una de las mejores cosas que puede hacer para su salud en general , ya que el hígado afecta a casi todos los demás aspectos de su cuerpo, por dentro y por fuera. Este puede aumentar su nivel de energía , ayuda a perder peso , mejorar la digestión y la regularidad , reducir los antojos de azúcar y el equilibrio de su estado de ánimo . Lo mejor de todo, es un proceso indoloro , fácil y barato . Función Hepática

El hígado es un órgano vital que desintoxica el cuerpo , metaboliza los carbohidratos y proteínas , y produce productos bioquímicos para la digestión , así como realiza otras funciones 500 . Miles de enzimas, que son células especiales de proteínas , desencadenan reacciones químicas necesarias en el hígado, pero si el hígado está sobrecargado con toxinas, alcohol , antibióticos , hormonas sintéticas o una dieta de comida chatarra , estas enzimas no pueden realizar su trabajo y su conjunto cuerpo sufre .

Los síntomas de un hígado perezoso , como el colesterol alto, las arterias bloqueadas , aumento excesivo de peso , fatiga , hígado graso , el reflujo ácido , los cálculos biliares , estreñimiento, los antojos de azúcar , mal humor, dolores de cabeza , alergias, síndrome premenstrual severo y mucho más . Los síntomas más graves , que pueden indicar enfermedad del hígado, son los ojos y piel amarillentos , dolor abdominal e hinchazón , orina oscura, heces con sangre y náuseas.
Limpieza del Hígado

primer paso para mantener un hígado sano es el alimento apropiado . Esto significa eliminar o reducir el consumo de azúcar , alcohol , alimentos procesados ​​, gaseosas, cafeína y alimentos fritos. Coma una dieta con alimentos enteros , que incluye un montón de vegetales orgánicos, especialmente crucíferas ( brócoli, la col, las coles de Bruselas ) y verduras de hoja verde , frutas frescas , legumbres, fibra , pescado y una cantidad moderada de productos animales alimentados con pasto o de corral , tales como carne de res, pollo y huevos. Utilice stevia o miel cruda en lugar de azúcar .

Además de comer sano, usted debe hacer periódicamente una limpieza del hígado y desintoxicación enzimática con la suplementación específica hígado de apoyo, incluyendo el calcio d- glucarato , cardo, raíz de bardana , la hoja de boldo , la cúrcuma , el jengibre , ortiga , raíz de diente de león y la hoja de alcachofa . Usted puede reunir estos suplementos y personalizar a su régimen especial o, si usted prefiere tener a otra persona mida las porciones para usted , usted puede comprar un kit completo de limpieza del hígado en su tienda local de alimentos saludables .

Un enzimática horario de limpieza del hígado suele ser un programa de dos semanas , y usted tome su dosis conjunto de suplementos dos veces al día , mañana y tarde . El ayuno no es necesario, pero lo ideal es que debe comer muy a la ligera - ensaladas , verduras al vapor , frutas y mucha agua o té de hierbas - para darle a su hígado un descanso de la mano de obra de la digestión y ayudar en la eliminación de toxinas . Por lo menos , evitar el azúcar , alcohol, alimentos procesados ​​o pesados ​​y comer demasiado en una sola sesión .

Después de las dos semanas de limpieza se lleva a cabo , puede volver a su dieta normal, pero lo más probable es que se inspiró para seguir comiendo luz y alimentos saludables.
Consejos

Beba una taza de té de hígado apoyo diario para el mantenimiento después de su limpieza ha terminado. Usted puede hacer esto por sí mismo o comprarlo en una tienda de alimentos saludables.

Deje de tomar cualquier medicamento durante su limpieza hepática , a menos que se lo diga su médico.