Detox Con una terapéutica Enema
percolado una olla de café orgánico utilizando una cafetera eléctrica o anafe percolador . Utilice una a dos cucharadas o café orgánico en un percolador lleno de agua destilada. Si la pureza del agua es una preocupación en su área , use agua del grifo filtrada , agua embotellada de la tienda o en el agua de un pozo de agua. Deje que el café percolado se enfríe hasta una temperatura de 103 grados Fahrenheit.
Vierta dos tazas de café en una bolsa de enema . Llene el resto de la bolsa de enema con agua tibia del grifo filtrada , el agua de un pozo o agua embotellada de la tienda. Cuelgue la bolsa de enema de aproximadamente 18 a 24 pulgadas por encima de la cadera en la zona donde va a administrar el enema. Coloque una manta vieja , sábana o un plástico en el suelo para permitir una fácil limpieza en caso de que al final tener una evacuación intestinal en algún lugar que no sea el baño , mientras que la administración del enema.
Administración del Enema
Suelte la abrazadera del tubo de la bolsa de enema antes de insertar la punta del enema dentro del recto para asegurar que no haya aire en el tubo de enema . Lubrique la punta del enema con un lubricante soluble en agua como KY gel, a continuación, insertar la punta en el recto. Masajear el abdomen en una dirección hacia la izquierda para permitir que la solución de café fluya profundamente en el recto . Administre el enema usando la posición fetal durante un minuto , y luego pasar a la posición de lateral izquierdo durante un minuto , y luego en la parte posterior para administrar la solución de enema restante. Detener el flujo de la solución de enema si nota calambres. Tome algunas respiraciones de limpieza profunda y reanudar el flujo. Puede que no sea capaz de tomar todo el enema a la vez. Trate de mantener la solución de enema de café durante al menos 15 minutos antes de la expulsión .
Expulsar el enema
expulsar el enema en el inodoro o en la hoja de plástico . Independientemente de donde se expulsó al enema, usted debe sentarse en una posición en cuclillas. Masajear el abdomen en una dirección en sentido horario para ayudar al flujo de enema de fuera del cuerpo . Permanezca cerca del inodoro o en la hoja de plástico por unos minutos después de expulsar la primera parte de la solución de enema de café . Escuche el sonido de gorgoteo en el abdomen. Este es el sonido de la bilis de salir de la vesícula biliar y el hígado , e indica que el enema de café ha comenzado a desintoxicar el cuerpo.