El Master Cleanse , también llamada la " dieta de la limonada ", fue desarrollado por Stanley Burroughs en el concepto original 1940s.The del Master Cleanse fue para desintoxicar el cuerpo para promover la salud y la curación óptima. Sin embargo, el Master Cleanse es también conocida por la pérdida de peso , y muchas personas han utilizado como tal. El amo limpia es un programa de 10 días de limpieza , también conocido como un rápido, que consiste en una dieta líquida , en la que se come alimentos sólidos . Antes de utilizar el Master Cleanse , a prepararse para la transición de los alimentos sólidos a los líquidos. Master Limpiadora Ingredientes

El Master Cleanse consiste limones orgánicos, pimienta de cayena , jarabe de arce y el agua. Té o mar salado de laxantes se utiliza durante la limpieza para ayudar a eliminar los desechos del cuerpo mediante la producción de los movimientos intestinales. Muchas personas piensan que van sin alimentos o la nutrición durante la limpieza , cuando en realidad los ingredientes son sanos y nutritivos, lo que para un alimento líquido . Los limones son ricos en vitaminas y minerales , y ayudar a aflojar el moco del cuerpo. Pimienta de Cayena es una hierba curativa conocida , con capacidades de limpieza , especialmente de los sistemas circulatorio digestivo , respiratorio y . También afloja el moco . Jarabe de arce también contiene vitaminas y minerales como el manganeso , que apoyan la producción de energía . El agua es otra forma natural de ayudar a su cuerpo a deshacerse de toxinas , y por lo tanto un gran componente de la limpieza. Aunque hay beneficios para la salud asociados con el Master Cleanse , puede haber riesgos , así que siempre hable con su médico con anticipación , especialmente si usted tiene alguna enfermedad .
Qué comer antes de la Master Cleanse

Facilidad en el Master Cleanse preparando su sistema digestivo para la dieta líquida que se consume . Al aliviar a su manera en la dieta líquida , usted y su cuerpo estará preparado mientras se adapta lentamente a esta nueva forma de comer . Tres días antes de iniciar el Master Cleanse , retire los alimentos procesados ​​de su dieta por completo . En cada uno de los tres días antes de iniciar el Master Cleanse , preparar su cuerpo para este drástico cambio siguiendo esta dieta :

Día 1 : Coma frutas y vegetables.Day 2 : Preparar y beber jugos /caldo de verduras y fruits.Day 3 : Consumir 2 litros de jugo de naranja recién exprimido , mezclado con agua, y 2 cdas. de jarabe de arce , que suministra calorías.

Su cuerpo ya está listo para el reto, y su cerebro sabe que su cuerpo puede funcionar sin su consumo normal de alimentos.
Qué comer después de la Master Cleanse

después de la Master Cleanse , es imperativo que usted no vuelve inmediatamente a los alimentos sólidos . El sistema digestivo ha estado en reposo por un tiempo, y tiene que ser revivido . El consumo de alimentos sólidos demasiado pronto puede causar reacciones adversas , tales como malestar gastrointestinal, náuseas y estreñimiento. Aliviar fuera de la Master Cleanse es un paso importante que no debe ser omitido, y es quizás aún más importante que la facilidad en la preparación antes de la limpieza . En cada uno de los tres días después de la limpieza , seguir esta dieta :

Día 1 : Consumir 3 litros de jugo de naranja recién exprimido con 2 cdas . de arce syrup.Day 2 : Consumir frutas y verduras juice.Day 3 : Coma frutas y verduras

Ahora puede comer una dieta regular , pero una dieta nutritiva y saludable es lo mejor. . Cada vez que utilice el Master Cleanse , será más fácil.

Efectos secundarios

Aunque hay algunos beneficios para la salud asociados con el Master Cleanse , también hay algunos efectos secundarios efectos que algunas personas pueden experimentar . Debido a que el Master Cleanse consiste en ayudar al cuerpo a expulsar los desechos tóxicos , puede haber variaciones en los efectos secundarios que puede experimentar , según el nivel de toxicidad de su cuerpo . Según Master Cleanse secretos , algunos de los efectos secundarios más leves incluyen el hambre y /o antojos de ciertos alimentos ; síntomas de abstinencia, como se detenga bebidas con cafeína ; cansancio que viene y va ; defecaciones espontáneas y frecuentes , junto con posibles calambres de estómago; irritabilidad o cambios de humor ; drenaje de los senos ; oído la acumulación de cera ; inflamación de los ganglios ; síntomas de resfriado ; y una capa blanca en la lengua. Los efectos secundarios más graves incluyen los cambios de presión arterial, náuseas , dolor de cuerpo y dolor. Estos efectos secundarios son temporales , y no todo el mundo los percibe . Los efectos secundarios no son necesariamente algo negativo, pero pueden simplemente mostrar que el cuerpo está expulsando toxinas como debería.