¿Cómo hacer una limpieza de colon saludable

Algunos profesionales de la salud recomiendan la limpieza de colon para eliminar las toxinas del cuerpo . De acuerdo con la curación diaria , las toxinas en el colon pueden causar condiciones tales como estreñimiento, mala digestión y la función del sistema inmune anormal . La limpieza del colon estimula la vesícula biliar , el hígado y los intestinos. Una limpieza de colon en el hogar también puede matar y eliminar los parásitos intestinales. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su médico acerca del producto y de procedimiento que se vaya a utilizar . Según la Clínica Mayo, la limpieza de colon puede ser peligroso, especialmente si usted tiene problemas de salud o si está tomando medicamentos.
2

Pruebe los métodos naturales de limpieza de su colon . Beba mucha agua , hacer ejercicio y comer alimentos ricos en fibra. Estos métodos actúan como un limpiador de colon natural, puede ayudar a aliviar el estreñimiento , y podrá hacer uso de un limpiador de colon comercial innecesaria.
3

rápido durante unos días antes de que usted limpia . Esto puede consistir de beber sólo agua , o puede incluir jugo de frutas y verduras frescas. Si usted no quiere ayunar , comer sólo alimentos saludables como frutas y verduras crudas en lugar de ayuno.
4

Añadir una cucharadita de arcilla bentonita y cáscara de psyllium en un vaso de agua. Haga que otro vaso de agua a mano para beber si usted desea después de beber todo el vaso de la mezcla de bentonita y psyllium.
5

Aumentar el número de veces que usted bebe el psyllium y la solución de bentonita gradualmente. Beba un vaso por día para los tres primeros días; dos vasos por día para los días cuatro y cinco; tres vasos en el sexto día; y de cuatro a cinco vasos de ocho días a través de catorce años. Continúe bebiendo la solución hasta cinco veces al día durante un máximo de un mes o dos .