Acerca Alimentos que ayudan a desintoxicar el cuerpo

desintoxicación de su cuerpo se deshace de las sustancias nocivas que que se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Una vez que usted decide quitar la comida rápida , el azúcar, la carne de cerdo , carnes rojas y comida chatarra de su dieta, hay otros alimentos beneficiosos que ayudarán desintoxicación process.Detoxification de su cuerpo consiste en aumentar el consumo de líquidos , la limpieza de su tracto gastrointestinal y el consumo de alimentos que estimulará las funciones de su hígado para desintoxicar su cuerpo aún más . Hidrata tu cuerpo

Beba mucha agua y otros líquidos. El agua va a oxigenar su cuerpo hacia abajo hasta el nivel celular , lo que obligó restos celulares y en el torrente sanguíneo , para su excreción.

Con la excepción de las bebidas con cafeína y el azúcar , se puede elegir entre los zumos de frutas y hortalizas frescas , como así como bebidas compradas en la tienda . Si simplemente agua no es atractivo, intente beber como un té de hierbas . Muchos tés herbales han propiedades desintoxicantes . El té verde es una opción excelente para la desintoxicación , ya que estimula los procesos de limpieza del hígado .

Frutas y verduras de hoja

comer muchas verduras de hoja verde y frutas frescas. La clorofila se descompone de forma natural las toxinas. Ambas frutas y verduras contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a la desintoxicación del cuerpo.
Limones

limones son un limpiador natural , tanto en el cuerpo y para el el medio ambiente . Los limones contienen vitamina C, que es una vitamina desintoxicante . Ayuda a disolver las sustancias nocivas , por lo que es fácil para el cuerpo para expulsarlos del cuerpo.

Berro

hojas de berro y bulbos son un diurético natural. Como se consumen más líquidos durante la desintoxicación, este diurético ayudará a mover las toxinas a través y fuera de nuestro sistema .

Estimuladores hígado

ajo , semillas de sésamo y repollo todo estimular las funciones de desintoxicación del hígado . El ajo y col tanto activan las enzimas producidas por el hígado , para estimular el proceso de desintoxicación . Las semillas de sésamo actúan como un protector de las células del hígado para prevenir el daño a las células hepáticas , de modo que pueda seguir funcionando como centro de desintoxicación del cuerpo.
Psyllium

Para muchos siglos , de psyllium se ha utilizado en la desintoxicación natural . Se produce una fibra altamente soluble que se hincha dentro del tracto gastrointestinal cuando se consume con fluidos . A continuación, se frota las paredes internas del estómago , intestino delgado y colon , en calidad de un agente de atrapamiento de desechos en el camino. Su acción también abre los poros dentro de las grandes paredes del intestino , estimulando las actividades del hígado para desintoxicar el cuerpo aún más . OsCommerce Advertencia

Consulte a su médico o profesional de la salud antes de embarcarse en un proceso de desintoxicación . Discutir las opciones de comida y los mejores métodos de aproximación a cómo limpiar los sistemas del cuerpo . Asegúrese de que el hígado , el tracto gastrointestinal , el corazón y otros órganos son lo suficientemente sano como para someterse a la desintoxicación.